Уже заждались положительного результата теста на беременность?! Тогда следующие советы экспертов помогут забеременеть очень быстро, если не получается.
Если вы приняли четкое решение обзавестись семьей, вероятнее всего, вы хотите сделать это быстро, не так ли?! Если это про вас, тогда начните планировать прямо сейчас. Потому что быстро забеременеть значит не только заниматься сексом в «подходящее» время, но и создать такое благоприятное окружение, в котором из здорового эмбриона вырастет здоровый ребенок, после того как сперматозоид встретится с яйцеклеткой. Итак, что нужно сделать чтобы забеременеть? Перед вами пошаговое руководство о том, как быстрее забеременеть.
Если вас интересует, как увеличить шансы забеременеть, тогда начните заботиться о себе. Не секрет, что во время беременности и родов организм женщины проходит через серьезные изменения и испытания, поэтому обязательно начинайте свое путешествие с важных шагов в сторону здорового образа жизни. Вот несколько простых советов, касаемо здорового образа жизни, соблюдая которые побыстрее забеременеть будет гораздо проще.
Сходите к гинекологу и стоматологу
Гинеколог (акушерка) проанализирует общее состояние здоровья и посоветует необходимые изменения в образе жизни, чтобы беременность наступила быстрее. Не забудьте упомянуть о случаях бесплодия, имевшие место быть в семье, так как некоторые проблемы с репродуктивной системой женщины могут иметь наследственный характер. Рекомендуется также обратиться к стоматологу, если есть какие-либо проблемы с деснами и зубами, которые являются одной из причин недоношенности и плохого набора веса малыша. Перед тем как забеременеть, обязательно нужно привести в порядок полость рта и соблюдать необходимую гигиену ежедневно.
Упражняйтесь
Различного рода упражнения должны войти в привычку, так как нужно подготовить тело к беременности. Даже непродолжительные прогулки на свежем воздухе помогут стабилизировать работу сердца и укрепят здоровье. Будьте осторожны и не переусердствуйте: исследования показали, что чрезмерные нагрузки и тренировки до изнеможения, могут вызвать сбои в менструальном цикле и привести к бесплодию.
Начните принимать пренатальные витамины
Никогда не поздно начать принимать пренатальные витамины. Помимо различных витаминов и минеральных веществ, они содержат фолиевую кислоту, которая важна для ребенка на всех этапах его развития. По словам ученого, доктора и диетолога Гарвардской медицинской школы Одри Гаскинс, фолиевая кислота продлевает овуляцию, помогает оплодотворению и способствует выживанию эмбриона на ранних этапах беременности. О том, какой комплекс витаминов лучше выбрать, поговорите со своим гинекологом. Фолиевая кислота в больших количествах содержится в клубнике, шпинате, апельсиновом соке и фасоли.
Не курите
Курение снижает шансы забеременеть быстро. Его связывают с большой вероятностью выкидыша и внематочной беременностью. “У курильщиков значительно снижен уровень эстрогенов, что может снизить вероятность овуляции в цикле и потенциально повлиять на сохранение беременности”, говорит Гаскинс. Эту привычку стоит искоренить и партнеру, так как курение негативно влияет на число сперматозоидов и качество спермы.
Следите за потреблением кофеина
Не стоит отказываться от кофеина вообще, просто сократить его потребление до 1-2 чашек (250 мл) в день. Слишком большое количество кофеина может привести к проблемам с репродуктивной функцией.
Сократите количество потребляемого алкоголя
Хотя небольшой стаканчик вина и не повлияет на репродуктивную функцию в целом, но лучше не пить алкогольные напитки в тот период, когда вы пытаетесь зачать ребенка. Нет безопасного количества алкоголя во время беременности, и пока вы не забеременели, лучше отказаться от него вообще.
Не увлекайтесь фаст-фудом и сладостями
Питайтесь правильно, кушайте много фруктов, овощей и цельных зерен. Здоровое питание повышает уровень прогестерона — ключевого гормона в поддержании беременности, поддерживает процесс овуляции и имплантацию оплодотворенной яйцеклетки в стенку матки.
Шаг 2: Остановите контроль за рождаемостью
Наверное, очевидно, почему необходимо перестать контролировать процесс рождаемости и прекратить использовать метод, который помогал вам не беременеть. Стоит отметить также, что в зависимости от того способа, который вы использовали для этих целей, будет зависеть то, как быстро восстановится репродуктивная функция и как легко получится забеременеть. Если вы использовали презервативы, тогда шанс забеременеть значительно увеличится, если в этот раз вы забудете о них на прикроватном столике. Так же и с ВМС: после снятия спирали, тело будет готово к беременности сразу же. С гормональными контрацептивами дело обстоит немного сложнее: после прекращения приема организму потребуется некоторое время, чтобы вернуться к норме.
«Если женщина принимала пероральные контрацептивы в течение длительного времени, то после прекращения приема лекарственных средств могут наблюдаться сбои в менструальном цикле. Менструация может отсутствовать в принципе или быть скудной, повторяться за месяц несколько раз и т.д. — говорит Эрик Д. Левенс, доктор медицинских наук, сертифицированный специалист в области репродуктивной эндокринологии в клинике «Shady Grove». Как правило, через шесть-восемь недель цикл должен восстановиться практически полностью. Если через 8-10 недель сбои в цикле все еще есть, разумно обратиться за помощью к врачу, чтобы выяснить, что происходит».
Шаг 3: Следите за овуляцией
Овуляция — это период наивысшей плодовитости женщины, поэтому знать, когда этот период наступает, крайне важно для того, чтобы быстро забеременеть в домашних условиях. Точно определить этот момент бывает порой сложно, однако есть несколько проверенных способов отследить овуляцию.
Узнайте, когда происходит овуляция
Нужно узнать суть овуляции, понимать, как она работает, чтобы в дальнейшем отслеживать ее симптомы и признаки. Первое заблуждение по этому поводу заключается в том, что овуляция наступает на 14 день с начала критических дней, отчасти это так, но если цикл постоянный и длится 28 дней. У каждой женщины цикл разный. “В среднем цикл может длиться от 24 до 35 дней, и может начинаться на 3-4 дня позже, чем обычно,” — говорит Левенс. В зависимости от продолжительности цикла, овуляция может произойти через 11-21 день с первого дня последних месячных (может раньше или позже, если цикл очень короткий или слишком длинный). Время овуляции зависит от уникального цикла женщины, и у всех здоровых женщин критические дни начинаются через 12-14 дней после овуляции.
Используйте калькулятор овуляции
Так же как вы записываете все важные дела и планы в свой ежедневник или календарь, так же стоит поступить и с овуляцией, ведь беременность — это очень важная цель. Калькулятор овуляции или фертильности определит продолжительность цикла и поможет определить те самые дни, когда вероятность забеременеть очень высока. Просто записывайте первый день вашего цикла (начало менструации) в течение нескольких месяцев. Со временем вы начнете замечать закономерности, когда ваш цикл должен начаться и следовательно, когда наступает овуляция. Самая высокая вероятность зачать ребенка до овуляции и через 24 часа после нее.
Знайте симптомы овуляции
Один из самых простых забеременеть — это слушать свое тело и знать симптомы овуляции. У вас может быть один или два, или даже несколько из перечисленных ниже признаков:
- Небольшие кровянистые выделения
- Бесцветная, вязкая цервикальная слизь
- Повышенное либидо
- Чувствительность и болезненность груди
- Обостренное зрение, чувство вкуса и запаха
- Вздутие живота
- Изменение положения и упругости шейки матки (она становится мягче, выше и более открытая)
- Резкое и стабильное повышение базальной температуры тела
Увеличьте свои шансы на «чудо» с помощью теста на овуляцию
Зная симптомы овуляции, можно больше узнать о своем цикле. К тому моменту, как вы окончательно разберетесь во всем этом, скорее всего, вы уже забеременеете. Если все же нет, тогда тесты на овуляцию могут помочь. Они продаются без рецепта врача в небольших наборах. В один набор входит несколько тест-полосок, задача которых отследить момент овуляции, измеряя уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ). ЛГ вырабатывается гипофизом, и хорошо отслеживается в моче. Организм вырабатывает этот гормон постоянно, но за 24-48 часов до овуляции его вырабатывается очень много.
Чтобы получить максимально точный результат, следуйте инструкции на упаковке. Тест следует делать в одно и то же время каждый день в течение нескольких дней, не пить и не мочиться за два часа до него. Далее нужно поместить тест-полоску в собранную порцию мочи, а затем смотреть результаты на цифровом мониторе или на полоски. Появится определенный цвет или знак, сигнализирующий о высоком уровне ЛГ. Это значит, овуляция скоро, пора заняться делом. Такие тесты очень удобны, но не точны на 100 процентов, поскольку они проверяют только один показатель овуляции. Некоторые проблемы со здоровьем могут влиять на результаты теста и показывать ложно положительный результат (синдром поликистозных яичников или синдром лютеинизации неовулирующего фолликула), а некоторые лекарственные средства, содержащие эстрогены и прогестероны (противозачаточные таблетки или гормонозаместительная терапия), могут снизить уровень ЛГ.
Отслеживайте свою базальную температуру
Отслеживание базальной температуры тела (БТT) — это еще один способ узнать период овуляции. Когда овуляции нет, нормальная температура составляет от 35,6 до 37,2 градусов по Цельсию. Измерять БТТ нужно на протяжении всего цикла, а во время овуляции она может быть на пол градуса выше. Для измерения БТТ используется специальный термометр. Измерять температуру нужно каждое утро, не вставая с постели. Нарисуйте график, где осью Y будет БТТ, а осью X — дни цикла. Записывайте свой БТT на графике в течение нескольких месяцев. Когда БТТ в течение нескольких дней немного выше, чем обычно, следует сделать вывод, что овуляция наступила. Такой метод занимает много времени, однако помогает ближе познакомиться со своим телом и создать общую картину вашей фертильности. Если вы разберетесь со своим графиком БТТ, тогда можно смело приступать к зачатию за несколько дней до наивысших показателей БТТ.
Шаг 4: Занимайтесь сексом в меру и с толком
Когда вы пытаетесь забеременеть, вероятнее всего, каждую свободную минуту вы проводите в постели с партнером. Но, помните, все хорошо в меру. Эксперты считают, что лучший способ быстро забеременеть — заниматься сексом один раз в день или через день, во время благоприятных дней до и после овуляции. Если вы занимаетесь сексом слишком часто, количество спермы вашего партнера может быть снижено, а если слишком редко, сперма застаивается, и сперматозоиды движутся не так быстро. Если вы хотите зачать ребенка быстро, не делайте следующих вещей:
Не пользуйтесь смазкой
С ней, конечно же, удобнее, но некоторые виды смазки способны убивать сперматозоиды до того момента, как они достигнут яйцеклетки. Поэтому читайте этикетки и выбирайте лучшее либо попробуйте масло канолы. Можно увеличить прелюдию, чтобы стимулировать выработку естественной смазки.
Не принимайте душ после секса
Шансы забеременеть становятся ниже, если принимать душ сразу же после секса. Более того, есть вероятность развития инфекций малого таза. Также нужно избегать длительных пробежек, походов в сауну, гидромассажных ванн или любых других видов деятельности, поднимающих температуру тела сразу после секса.
Поза во время секса не имеет значения
Исследователи не обнаружили какой-либо конкретной позы в сексе, способствующей быстрому зачатию ребенка, а это значит, что можно заниматься сексом в абсолютно любой позе. «Поза, которую вы предпочитаете в сексе, не помешает забеременеть и не вызовет бесплодия», — говорит Рейчел Гуревич, эксперт по вопросам рождаемости и соавтор книги «Планируем беременность: руководство для чайников «. Поэтому не бойтесь экспериментировать и искать ту самую любимую позу в сексе, которая нравится вам и вашему партнеру. «При выборе позы следует помнить лишь о нескольких вещах: поза комфортна для вас обоих, приносит много эмоций от встречи и самое главное оргазм», — говорит Робин Элиз Вайс, доктор философии, сертифицированная дула. После секса можно помочь сперме удержаться внутри вас, просто лягте на спину, согните колени и притяните их к груди.
Сколько времени потребуется на то, чтобы зачать ребенка?
У большинства здоровых пар, имеющих частый и незащищенный секс, забеременеть получается в течение года. У 38 процентов пар зачать ребенка выходит за месяц, 68 процентов добиваются результата через 3 месяца, у 81 процента это случается в течение полугода и у 92 процентов через год. В некоторых случаях приходится обращаться за помощью к специалистам, чтобы забеременеть.
Если вам 30 лет или меньше, вы и ваш партнер оба здоровы, тогда можно быстро забеременеть, просто активно занимаясь сексом, и не прибегать к помощи гинеколога и специалистов по репродукции, без использования контрацептивов самой собой. В конце концов, важно помнить, что даже на пике овуляции шансы забеременеть в любой конкретный месяц составляют всего лишь 1 к 5.
Репродуктивная функция женщины снижается с возрастом, поэтому если вам за 35, тогда за помощью нужно обращаться уже через пол года безуспешных попыток. Чем раньше вы посетите доктора, тем быстрее вы забеременеете. Некоторые причины бесплодия усугубляются со временем. Если сидеть сложа руки, тогда шанс, что лечение против бесплодия поможет, будет с течением времени только уменьшаться.
Главное — не винить себя за то, что вы не можете пока забеременеть. Бесплодие встречается в последнее время достаточно часто — 1 пара из 8 сталкивается с проблемами при зачатии или с сохранением беременности, согласно исследованиям Центра контроля и профилактики заболеваний США. И не делайте поспешные выводы о том, что источником «проблемы» являетесь вы. Проблемы с зачатием могут быть не только из-за женщины, но и из-за мужчины и даже из-за нескольких факторов одновременно. Что делать, если долго не получается? Если вам сложно, обратитесь к близкому человеку за поддержкой. Присоединитесь к группе единомышленников, обсуждайте с ними свои проблемы, делитесь переживаниями и эмоциями, спрашивайте совет и не бойтесь быть открытым. Мало просто хотеть, нужно действовать.
Любая половозрелая девушка и, тем более, взрослая женщина, знает о том, что необходимо предохранятся, чтобы не забеременеть. Способов забеременеть не так много. Многое зависит от ситуации, места.
Вконтакте
В некоторых случаях предохраняться нужно обязательно, в других - нет. Но, очень важно знать, когда нужно предохраняться, а когда нет. Хотя, например, если партнер не проверенный, даже, если рисков забеременеть мало, не будет лишним предохраняться, чтобы не подцепить какую-нибудь инфекцию. Что касается моментов, то в каждом случае нужно разбираться отдельно.
На форумах в интернете такого начитаться можно, что волосы встают дыбом. Очень много бреда. Хотя, есть и те, кто верит во все это, чего делать, разумеется, нельзя, особенно в тех случаях, когда утверждается, что забеременеть невозможно, а на самом деле риски есть.
Часто, если партнеры проверенные, они могут заниматься незащищенным сексом. И единственное, что партнер делает, чтобы женщина не забеременела, прекращает половой акт во время семяизвержения, чтобы сперма не попала во влагалище, матку, и оплодотворения не произошло. Многие практикуют такой секс, будучи уверенными, что так забеременеть нельзя. И каково же бывает их удивление, когда беременность все-таки наступает!
Дело в том, что еще до семяизвержения, еще во время прелюдий, предварительных ласк у мужчины выделяется смазка . Она нужна для того, чтобы сделать половой акт более комфортным, приятным. Но, даже в ней могут содержаться сперматозоиды , правда, в небольшом количестве. Несмотря на это, попадая во влагалище, сперматозоиды могут пройти дальше в матку, оплодотворить яйцеклетку. Поэтому, риски забеременеть от мужской смазки, пусть и не очень высокие, но есть. Так что считать такой секс безопасным не стоит. И даже если мужчина не кончил забеременеть можно.
Сразу после первого раза
Забеременеть с первого раза вполне реально, если половой акт пришелся на период овуляции, в другие дни это сложно сделать.
Чтобы не стать родителем раньше намеченного срока, стоит внимательно вести календарь менструального цикла и следить за графиком . За сколько дней до овуляции можно забеременеть? Учитывая, что сперматозоиды сохраняют способность к оплодотворению примерно 3 суток, то равный этому количеству дней промежуток, оставляет много шансов стать родителями.
Можно ли забеременеть с одним яичником?
Один из яичников могут удалить по разным причинам. Это может быть киста, какие-то инфекционные, воспалительные заболевания и не только. Обычно вместе с ним удаляется и маточная труба. Но, ведь остается второй яичник . Многих женщин интересует, можно ли забеременеть с одним яичником. Это вполне возможно, если он нормально функционирует, как и в целом репродуктивная система женщины.
Отсутствие одного яичника не является препятствием для тех, кто хочет забеременеть.
Нужно только отслеживать цикл, следить за , чтобы увеличить шансы на наступление беременности, если, конечно, преследуется такая цель. Если же женщина не хочет беременеть, ей нужно знать о том, что такие шансы, несмотря на отсутствие яичника, есть, поэтому нужно обязательно предохраняться.
Во время кормления грудью
Бытует и мнение, что кормление тоже является своеобразным методом контрацепции. Это так. Но ни одна женщина не способна предугадать, когда у нее начнет созревать и готовится к выходу новая партия яйцеклеток. У одних первые месячные наступают через 8 месяцев после родов, а у других уже через 3 месяца организм готов к зачатию, так что и на грудное вскармливание не стоит возлагать все надежды .
Можно ли забеременеть без мужчины от самой себя и мастурбации?
В интернете можно многого начитаться, особенно от тех, кто считает мастурбацию чем-то запретным, греховным. Обычно это люди верующие. Часто можно найти информацию о том, что даже от мастурбации женщина может забеременеть. Это бред. Для того чтобы наступила беременность, нужна яйцеклетка и сперматозоид. А сперматозоидов в женском организме нет. Поэтому от самой себя без мужчины забеременеть невозможно, если только это не какое-то мифическое непорочное зачатие. Но, в реальной жизни такого не бывает. На вопрос: «Можно ли забеременеть от рук» - ответ однозначный - нет.
Можно ли забеременеть без секса: от петтинга, без проникновения или через одежду?
Петтинг трудно назвать сексом, потому что проникновения нет. Партнеры стимулируют эрогенные зоны друг друга, доводя до оргазма. Они могут быть, как полностью обнаженными, так и в одежде. Забеременеть от петтинга нельзя, потому что нет проникновения. Даже в случае, если сперма попала на наружные женские половые органы, маловероятно, что беременность наступит . Если же петтинг и вовсе был в одежде, то шансы на беременность сведены к нулю.
Существует только один способ, как забеременеть без мужчины, - искусственное оплодотворение донорской спермой, но и здесь не обходится без мужской помощи.
Реально ли забеременеть в воде?
Тут все зависит от ситуации. Если в воде партнеры занялись незащищенным сексом, и семяизвержение было не в воду, то есть все шансы забеременеть. Если же семяизвержение было в воде, рисков меньше. Но, никто не отменял тот факт, что и в смазке мужчины есть сперматозоиды. Поэтому, даже в этом случае небольшие риски есть.
Если же женщина просто находилась в воде со спермой, от этого она точно не забеременеет, потому что скорость движения сперматозоидов очень низкая, плюс еще хлорка (если это бассейн или ванная) губительно на них влияет.
Нормальный мужчина забеременеть не может. Иначе бы этот герой давно получил тот самый миллион долларов, который Чарли Чаплин завещал тому мужчине, кто забеременеет и родит ребенка . Но, случаи, когда мужчины рожают есть. Как возможно забеременеть мужчине? Если он изначально был женщиной и сменил пол, но женские репродуктивные органы остались на месте, шансы забеременеть и выносить ребенка, родить его, у него есть. Правда, беременность для таких «мужчин» заканчивается не естественными родами, а кесаревым сечением.
Случается в аптеках наблюдать картину, когда мужчина пытается выбрать тест для определения беременности у себя. Появляется вопрос: зачем мужчинам сдавать , если наступление таковой у них невозможно? Дело в том, что все тесты определяют наличие в женском организме гормона ХГЧ, который вырабатывается у беременных.
У мужчин же положительный тест на беременность, точнее выявление ХГЧ, это признак нарушений в организме, точнее есть вероятность, что в его яичках образовалась раковая опухоль.
Можно ли забеременеть от орального и анального секса?
Это тоже невозможно. На многих женских форумах можно найти подобные обсуждения, и некоторые уверены в том, что от орального секса беременеют. Это тоже откровенный бред.
От анального секса это также исключено, потому что невозможно физически.
От спермы из презерватива?
Можно ли забеременеть таким способом? А вот этот способ вполне действенный и реальный. Обычно используют его особо настырные женщины, которые хотят забеременеть для тех или иных целей. Нередко мужчины не хотят заводить детей, осознанно предохраняются, используя самый лучший и эффективный из известных им способов. А лучшим способом является использование презерватива. Но, женщина может использовать сперму оттуда после, когда мужчина не будет этого видеть. Дело в том, что сперматозоиды погибают не сразу. Примерно сутки они еще могут жить и сохранять способность к оплодотворению. Поэтому, мужчинам, не хотящим иметь детей, нужно быть осторожнее и внимательнее.
А от поцелуя?
Этот вопрос может интересовать лишь тех, кому не больше 12–13 лет. От поцелуя тоже нельзя забеременеть.
Немного об экстренной контрацепции:
Вконтакте
Проблемы с зачатием ребенка в 60% случаях происходят из-за нарушений в работе женского организма. И причин женского бесплодия гораздо больше, чем мужского. Это может быть отсутствие овуляции, эндокринологические заболевания, непроходимость маточных труб, шеечная слизь с антителами к сперматозоидам и многие другие факторы.
Подготовка к беременности это важный этап на пути к материнству. И главным фактором подготовки к этому волнующему моменту является правильное питание. Будущей маме, впрочем как и отцу, важно изменить свой рацион в пользу натуральных продуктов. Сегодня прилавки продуктовых магазинов завалены продукцией, список ингредиентов которой пестрят различными ароматизаторами, эмульгаторами, подсластителями, консервантами и другими вредными соединениями.
ВАЖНО: Некоторые пищевые добавки не только могут нанести вред организму, но и могут стать причиной бесплодия. Большинство из них негативно воздействуют на мужские сперматозоиды. Но и женщинам мечтающим забеременеть желательно отказаться от употребления в пищу таких не очень полезных продуктов.
В пищевой рацион при планировании беременности нужно включить различные витамины. Сделать это нужно за 3-4 месяца до процесса зачатия. Особенно полезны витамины женщинам, которые планируют беременность на зиму или весну.
При подготовке к беременности партнерам необходимо избавиться от различных инфекций, передающихся половым путем. Некоторые из них ставят крест на процессе зачатия ребенка. Но, есть и такие, которые пагубно сказываются на развитии плода и могут стать угрозой выкидыша и патологий в развитии.
Также очень важно при подготовке к беременности исключить из своей жизни стрессы. При таких состояниях организм вырабатывает кортикостероидные гормоны. Они не только могут стать причиной различных заболеваний, но и негативно скажутся на беременности.
Почему долгое время не происходит беременность?
- Отсутствие желательной беременности может быть связано с проблемами как женского, так и мужского организма. Если при желании супругов зачать ребенка желательный момент так и не происходит, то им нужно пройти комплексное обследование для выявления причины этой проблемы
- К факторам, которые негативно влияют на наступление беременности, относятся проблемы гинекологического, и гормонального характера. Стрессы, гипертония, вредные привычки и другие проблемы также могут стать причиной отсутствия зачатия ребенка
- Специалисты женской консультации могут попросить рассказать о переносимых инфекционных заболеваниях и операциях. Если женщина уже испытала счастье материнства, то врач может расспросить о том, как протекала беременность. Для того чтобы специалист мог оказать квалифицированную помощь нужно постараться правдиво ответить на все его вопросы
- Если возникают трудности с беременностью, то специалисты центра планировании семьи или женской консультации могут назначить анализы на уровень прогестерона, посткоитальный тест (проверка влагалищной слизи через 6-10 часов после полового акта на наличие антител убивающих сперматозоиды), анализ крови на свертываемость и обследование щитовидки
Как подготовиться к беременности морально?
Женщина должна подходить к беременности осознано, без страхов и тревог. Эмоциональное состояние играет важную роль не только при вынашивании ребенка, но и при его зачатии. Перед этим волнующим моментом нужно постараться максимально снизить уровень стрессов в своей жизни. Чем выше стрессовый фон, тем ниже вероятность зачатия ребенка. Гармонизация внутреннего состояния положительно влияет не только на возможность забеременеть, но на здоровье будущего ребенка и его матери.
ВАЖНО: Морально готовиться стать родителем должна не только мама, но и отец будущего ребенка. Он должен окружить супругу заботой и любовью.
Как физически подготовиться к беременности женщине?
Еще до беременности нужно привести свое тело в форму, повысить тонус мышц и сбалансировать желаемый вес. Очень важно включить в свой рацион продукты, богатые полезными веществами. К таким продуктам относятся овощи, фрукты, морепродукты и т.п.
Перед зачатием ребенка и в процессе беременности важно исключить из своего рациона алкоголь и курение. Некоторые ученые считают, что никотин может негативно повлиять на плод, даже если будущая мама отказалась от курения за несколько недель до зачатия.
- Физическая подготовка к беременности заключается и в решении проблем со зрением. Женщины с близорукостью и некоторыми состояниями клетчатки могут при родах полностью потерять свое зрение. Поэтому важно проверить глаза у профильных специалистов
- За несколько месяцев до беременности женщине желательно заняться фитнесом, плаванием или танцами. Если на это нет времени, то можно просто гулять в парке. Обычные пешие прогулки в богатом кислородом месте отлично подготовят женщину к беременности
- Кроме того, желательно выделить утром 15-20 минут на ежедневную гимнастику. Ходьба на месте, приседания, наклоны туловища и другие простые движения укрепят мышцы и подготовят тело к вынашиванию малыша
Что нужно пить, чтобы забеременеть?
Очень часто причиной невозможности забеременеть связана с низким уровнем гормона прогестерона. Если у женщины выявлена эта причина, то увеличить уровень этого гормона можно с помощью такого препарата как «Дюфасон»
. В отличие от инъекций прогестерона этот препарат выпускается в форме таблеток. Его прием не вызывает больших трудностей.
Иногда, при трудности с зачатием, специалисты могут назначить препараты стимулирующие овуляцию. К таким препаратам относятся «Клостилбегит» , «Пурегон» и «Прегнил» . После их приема овуляция наступает в течение 24-36 часов. Прием таких медикаментозных стимуляторов овуляции можно осуществлять только под присмотром врача.
Какие витамины нужно пить, чтобы забеременеть?
Для женщины желающей стать мамой нужны следующие витамины:
- Фолиевая кислота необходима для правильного формирования нервной системы ребенка и начинает действовать с первых дней беременности
- Токоферол помогает оплодотворенной яйцеклетке закрепиться в полости матки
- Витамины группы B отвечают за синтез белков, рост мышечной и костной ткани. Недостаток витаминов В1, В6, В12 может стать причиной сильного токсикоза
- Витамины A, C и D важны для правильного формирования тканей и поддержки иммунной системы. Но, их избыток более опасен, чем их недостаток
ВАЖНО: При планировании беременности не стоит подбирать дозировку каждого витамина в отдельности. Удобней принимать специальный комплекс витаминов для женщин. Существуют специально разработанные комплексы витаминов, которые нужно употреблять до зачатия ребенка.
Кроме витаминов женщина должна получать с пищей такие минералы как цинк, селен и магний. Если потреблять их с продуктами не получается, то можно купить в аптеке БАДы или витаминные комплексы в которые входят эти макроэлементы.
Какие препараты нужно принимать мужчине, чтобы женщина забеременела?
- Фолиевая кислота показана не только женщине перед беременностью, но и мужчинам. Будущему отцу нужно принимать по 400 мг витамина В9 до момента наступления беременности супруги. Недостаток фолиевой кислоты повышает количество сперматозоидов с различными дефектами (неправильный хромосомный набор, отсутствие хвоста или головки)
- Еще одним важным препаратом, который необходим мужчине при планировании беременности, является токоферол. Витамин E обеспечивает мужчине нормальный уровень тестостерона и активирует синтез сперматозоидов
- На хорошее качество сперматозоидов влияет витамин B6. Пиридоксин содержится во многих мясных продуктах, бананах и орехах
- Все эти витамины можно употреблять по отдельности или в комплексе. Например, в составе таких средств как: «Алфавит для мужчин» , «Виардо форте» , «Дуовит для мужчин» , «СпермАктив»
- А вот антибиотики, гормональные стероиды и лекарства от астмы и аллергии, негативно сказываются на качестве сперматозоидов
Какие анализы нужно обязательно сдавать при планировании беременности?
К обязательным анализам для женщин относятся:
- Общий анализ крови . Проводится для того, чтобы врач смог выявить наличие вирусов и заболеваний до момента зачатия
- Общий анализ мочи . Проводится для выявления проблем мочеполовой системы. При обнаружении патологий назначается лечение
- Определение группы крови и резус-фактора . Проводится забор крови из вены для оценки риска резус-конфликта
- Анализ крови на сахар . Беременность при сахарном диабете возможна, но она должна протекать под особым контролем
- Кровь на биохимию . Проводится для предоставления общего и функционального состояния внутренних органов
- Бактериологический посев на микрофлору влагалища . Оценка микрофлоры для исключения патогенных микроорганизмов
- Анализы на инфекции . Проводится анализ на отсутствие ВИЧ-инфекций, сифилиса, вирусных гепатитов В и С
Будущим отцам при планировании беременности нужно сделать: общий анализ крови, анализы на определение группы крови и резус-фактора, и выявления инфекции.
К дополнительным анализам при планировании беременности относятся:
- TORCH-комплекс . Анализ крови на наличие антител к краснухе, герпесу, цитомегаловирусу и токсоплазмозу. Этот анализ покажет, если у женщины иммунитет к таким заболеваниям. Если его нет, то для минимизации риска негативного влияния этих заболеваний нужно провести ряд медикаментозных процедур
- Исследования путем полимеразной цепной реакции . Анализ крови на скрытые инфекции: уреаплазмоз, гарднереллез, хламидиоз, ВПЧ (вирус папиломмы), генитальный герпес
Когда наиболее велики шансы забеременеть?
Больше всего шансов забеременеть в период с 14 по 16 день после начала менструации. Именно в это время созревшая яйцеклетка входит в маточную трубу и может встретиться со сперматозоидом. Но, зачатие может произойти и раньше. Все дело в том, что сперматозоиды имеют живучесть 2-6 дней. И если яйцеклетка встретиться с ними раньше, то оплодотворение вполне возможно.
А вот наименьшая вероятность зачатия приходится в дни менструации и сразу после ее окончания. После 16-18 дня цикла возможность забеременеть также уменьшается.
Почему не происходит беременность после аборта?
Аборт может негативно сказаться как на душевном, так и на физическом состоянии женщины. После такой процедуры может нарушиться гормональный баланс в организме женщины и возникнуть другие проблемы, которые приводят к невозможности зачатия или вынашивания ребенка. По статистике одна из 10 женщин, решившихся на аборт, после этой процедуры остается бесплодной.
Во время механической чистки может повредиться слизистая оболочка матки. Это может привести в свою очередь к тому, что оплодотворенная яйцеклетка не сможет прикрепиться к стенке матки. Повышается риск забеременеть после аборта, выполненного медикаментозным способом. Такой способ менее травматичен, но может быть проведен только на самых ранних стадиях беременности.
Аборт приводит к таким проблемам, которые могут поставить крест на беременности как:
- Сбой гормонального цикла
- Нарушение обмена веществ в организме
- Развитие заболевания молочных желез
- Воспаления внутренних половых органов
- Непроходимость маточных труб
- Эрозия шейки матки
- Дисплазия
Если женщина решилась после аборта на беременность, то ее нельзя планировать ранее 6 месяцев после этой процедуры. Организм женщины должен успеть восстановиться. Ранняя беременность после аборта чревата сильными патологиями у плода и может сказаться на здоровье ребенка впоследствии.
Света.
Долго не могла забеременеть. После обследования мой гинеколог запретил мне диеты и прописал комплекс витаминов. Не знаю, помогли ли они или другие факторы. Но, через 3 месяца я забеременела.
Олеся. Подруга смогла забеременеть только после того, как стала поднимать таз после полового акта так, чтобы семенная жидкость не вытекала, а оставалась в организме. Она просто ложилась на спину и поднимала ноги, опираясь на стену. Уверена, что именно это помогло ей стать мамой.
Видео. Как забеременеть если не получается. Почему. Причины бесплодия. Что делать?
Беременность наступает в период овуляции при половых контактах. Но наличие овуляции и качественная сперма - это далеко не все, что нужно, чтобы быстро забеременеть. Существуют некоторые нюансы, и их нужно учитывать.
Мудрая природа устроена так, что в неблагоприятных для развития будущего ребенка условиях зачатие невозможно, даже беременность замирает, если появляются негативные факторы. Быстро забеременеть можно, если исключить эти факторы и следовать нашим рекомендациям.
Что делать, чтобы быстрее забеременеть.
Стресс не дает забеременеть
Стресс является одной из ведущих причин, препятствующих беременности. Даже у абсолютно здоровых пар на фоне стресса и повышенной нервозности не получается быстро забеременеть. Научитесь расслабляться: хорошо помогает аутотренинг, ароматерапия и аромаванны, массаж (СПА, гидромассаж), в крайнем случае можно прибегнуть к успокоительным травам.
Вредные привычки мешают забеременеть
У курящих женщин меньше шансы быстро забеременеть. Дело в том, что яйцеклетки закладываются при рождении девочки, новых в течение жизни не возникает. То есть все вредные воздействия, токсические вещества остаются в яйцеклетках и способны вызвать неспособность к оплодотворению или патологию у будущего ребенка. Никотин и смолы откладываются в печени, что ослабляет ее функцию очистки организма, печень старается работать интенсивнее и вырабатывает слишком много андрогенов - гормонов, превышение нормы которых препятствует овуляции. Курение уменьшает уровень эстрадиола в крови, а значит, уменьшает шанс забеременеть. У курящих мужчин меньше сперматозоидов и они менее подвижны. Кофеин аналогичным образом отрицательно влияет на зачатие.
Питайтесь правильно.
Чтобы быстрее забеременеть, в рационе обязательно должны присутствовать в большом количестве зелень и овощи, каши и хлеб, богатые фолиевой кислотой, подсолнечное или оливковое масло, чтобы в достаточном количестве получать витамин Е, фрукты. Женщинам с ановуляцией ежедневно рекомендуется употреблять в пищу орехи, бобовые. Чтобы быстро забеременеть, обязательно кушать каждый день йогурт, творог или жирное молоко.
Стабилизируйте свой вес .
У слишком худых или слишком пышных женщин могут возникнуть проблемы с зачатием. Как правило возникают они не конкретно из-за веса, а из-за гормональных нарушений, следствием которых и является лишний вес, поэтому некорректно предлагать желающим забеременеть привести свой вес к общепринятым нормам с помощью диет для похудения, это только навредит. Для начала, если ваш вес слишком отличается от нормы, посетите врача-эндокринолога. Хочу заметить, что женщины, вес которых постоянен (и неважна его величина) могут забеременеть намного быстрее женщин, вес которых колеблется.
Задуматься о весе нужно и мужчинам: при колебаниях веса вырабатывается меньше сперматозоидов.
Ограничьте употребление лекарств , особенно антибиотиков, анальгетиков и антигистаминных препаратов (от аллергии), они мешают созреванию яйцеклетки.
Антибиотики негативно влияют на печень, а нарушения ее работы мешают забеременеть. Антигистаминные препараты препятствуют наступлению овуляции.
Не пользуйтесь смазками во время полового акта, они создают среду, убивающую сперматозоиды. Некоторые рекомендуют использовать вместо смазки яичный белок - ни в коем случае! В белке может быть столько патогенных микроорганизмов, что лечение от них только помешает быстро забеременеть.
Откажитесь от орального секса без презерватива , поскольку в ротовой полости совершенно иная микрофлора, а также потому, что ферменты слюны разлагают сперматозоиды.
Очистите свое энергетическое поле . Другими словами, очистите карму, восстановите балланс энергий в организме - назвать можно по-разному, но смысл один. Искренне попросите прощения у всех, кого вы могли обидеть. Обязательно искренне попросите прощения за все у своих бабушек и дедушек, а если их нет в живых, попросите прощения и благословления мысленно . Этот шаг не такой простой, как кажется на первый взгляд.
Заведите дома фикус. Растения хорошо забирают на себя отрицательную энергетику жителей квартиры, особенно растения с большими листьями. При слишком большом скоплении отрицательной энергии растение может на время прекратить рост или даже погибнуть. Погибшее растение обязательно закопать в землю и можно завести другое. Вот увидите, так быстро можно помочь в лечении многих заболеваний у всех обитателей квартиры.
Не бросайтесь словами и не желайте никому зла, не говорите, что ваша ситуация плачевна, не жалуйтесь. Говорите: у меня все будет хорошо. Рекомендации по настройке своего энергетического поля .
Заведите талисман, пусть это будет небольшая мягкая игрушка, которую вы потом подарите своему ребенку.
Мысль материальна, а в начале всех творений лежит фантазия. Пофантазируйте, какой он - ваш долгожданный ребенок, каким он будет, когда вырастет: его внешность, характер. Если умеете рисовать - нарисуйте его, и ваши мысли обязательно воплотятся в жизнь.
С проблемой зачатия малыша сталкиваются, к сожалению, довольно много пар, мечтающих о появлении на свет долгожданного ребенка. Эта статья расскажет о том, почему не получается забеременеть и что в такой ситуации делать.
Калькулятор расчета овуляции
Длительность цикла
Длительность менструации
- Менструация
- Овуляция
- Высокая вероятность зачатия
Укажите первый день последней менструации
Овуляция происходит за 14 дней до начала менструального цикла (при 28-дневном цикле – на 14-й день). Отклонение от среднего значения бывает часто, поэтому расчет является приблизительным.
Также вместе с календарным методом можно измерять базальную температуру , исследовать цервикальную слизь , использовать специальные тесты или мини-микроскопы , сдавать анализы на ФСГ, ЛГ, эстрогены и прогестерон.
Однозначно установить день овуляции можно посредством фолликулометрии (УЗИ) .
Источники:
- Losos, Jonathan B.; Raven, Peter H.; Johnson, George B.; Singer, Susan R. Biology. New York: McGraw-Hill. pp. 1207-1209.
- Campbell N. A., Reece J. B., Urry L. A. e. a. Biology. 9th ed. - Benjamin Cummings, 2011. - p. 1263
- Ткаченко Б. И., Брин В. Б., Захаров Ю. М., Недоспасов В. О., Пятин В. Ф. Физиология человека. Compendium / Под ред. Б. И. Ткаченко. - М.: ГЭОТАР-Медиа, 2009. - 496 с.
- https://ru.wikipedia.org/wiki/Овуляция
Возможные причины
Многие пары, столкнувшиеся с проблемой бесплодия, впадают в настоящую панику. Многократные безуспешные попытки зачать малыша приводят к тому, что будущие родители начинают испытывать отчаяние и даже страх. Эта проблема часто способствует тому, что отношения между партнерами портятся, а в некоторых случаях даже приводит к расставанию.
Статистика также показывает довольно печальную картину. Так, по данным американских ученых, с проблемой бесплодия в США сталкивается примерно 20% пар, которые безуспешно пытаются зачать ребенка естественным способом. В России статистика несколько лучше. Согласно статистическим данным, только 10-14% пар в России сталкиваются с проблемой бесплодия.
Причин, которые могут способствовать развитию трудностей с естественным зачатием малыша, в настоящее время известно огромное множество. На практике часто бывает так, что к развитию бесплодия могут приводить сразу несколько одновременно действующих причинных факторов. У каждой пары причины, способствующие проблемам с естественным зачатием, разные.
Нередко бывает так, что проблемы с естественным зачатием малыша «списываются» только на женщину. Многие мужчины даже при наличии у них каких-то патологий категорически не хотят принимать это, говоря, что проблема заключается совсем не в них. Такое «перекладывание» ответственности, к сожалению, встречается довольно часто. Однако стоит отметить, что далеко не всегда причина бесплодия заключается в женщине.
Врачи отмечают, что проблемы бесплодия у женщин и у мужчин возникают одинаково часто. Так, многие специалисты считают, что мужское бесплодие, ровно как и женское, встречается в 40% случаев. При этом комбинированное бесплодие (когда проблема есть у обоих партнеров) регистрируется приблизительно в 20% случаев.
Таким образом, становится понятным, что обследоваться следует как женщине, так и мужчине. В таком случае вероятность естественного зачатия у пары существенно увеличивается.
Гинекологические заболевания
Проблемы с наступлением долгожданной беременности у женщин могут быть по разным причинам. Врачи выделяют огромное количество самых разнообразных патологий, которые могут стать причиной женского бесплодия. Обычно они связаны с различными репродуктивными органами.
Так, одной из частых проблем, которые могут способствовать ненаступлению долгожданной беременности, являются заболевания яичников.
Эти патологии опасны развитием дисгормональных нарушений, так как яичники – главные женские половые железы, которые вырабатывают гормоны. Патологии этих органов часто способствуют нарушению менструального цикла. В такой ситуации нарушается естественный процесс созревания фолликулов, что приводит к тому, что фертильность (способность к продолжению рода) у женщины снижается.
Врачи выделяют огромное множество самых разнообразных патологий яичников, которые развиваются с такими функциональными нарушениями. Например, к таким заболеваниям можно отнести фолликулярные кисты или поликистоз. При этих патологиях нарушается процесс естественного созревания яйцеклеток в яичниках, что способствует тому, что наступление долгожданной беременности откладывается на неопределенный срок. Без правильно подобранной терапии в такой ситуации, к сожалению, добиться естественного зачатия практически невозможно.
Следующая группа патологий, которая также может способствовать развитию проблем с естественным зачатием, связана с заболеваниями придатков матки – маточных (фаллопиевых) труб. Воспалительный процесс вследствие различных заболеваний способствует тому, что эпителий, выстилающий слизистую маточной трубы изнутри, повреждается. Из-за этого здоровая и даже зрелая яйцеклетка, вышедшая в овуляцию из яичника, не может встретиться со сперматозоидами. В такой ситуации также естественное оплодотворение невозможно.
Спайки и рубцовые изменения, которые локализованы в маточных трубах, также могут стать серьезной причиной формирования женского бесплодия. Эти патологии могут развиться как самостоятельно, но чаще всего формируются после проведения каких-либо операций на репродуктивных органах. Спайка представляет собой механическое препятствие на пути между сперматозоидом и яйцеклеткой. Наличие такой «преграды» также является предрасполагающей причиной развития бесплодия.
Различные воспалительные патологии матки – еще одна причина, способствующая появлению серьезных проблем, связанных с трудностями с зачатием малыша. Хронический эндометрит, протекающий с развитием сильного воспалительного процесса, приводит к изменению толщины эндометрия (внутренней стенки матки). В такой ситуации оплодотворенная яйцеклетка не может нормально прикрепиться к маточной стенке. Если имплантации не происходит, то течение беременности невозможно. В таком случае беременность прерывается практически сразу после своего начала.
Проблемы с бесплодием могут возникнуть и у женщин, которые все-таки могли первоначально забеременеть. Например, трудности с естественным зачатием могут появиться у женщин после выкидыша или даже замершей беременности. В этой ситуации в женском организме существенно меняется гормональный фон. Такие «сбои», как правило, способствуют тому, что менструальный цикл нарушается. Это приводит к несвоевременному созреванию яйцеклеток в яичниках, а значит, смещению даты овуляции, что способствует трудностям с естественным зачатием.
Пожалуй, отдельно стоит сказать и о медикаментозном прерывании беременности. Такая ситуация также довольно часто встречается в гинекологической практике. Медикаментозный аборт – одна из возможных причин, которая может способствовать развитию проблем с естественным зачатием малыша. Прерывание беременности в таком случае проводится при помощи особых лекарственных препаратов, которые существенно влияют на работу яичников и менструальный цикл в целом. После аборта в женском организме могут развиться опасные патологии, влияющие на возможность наступления повторной беременности в дальнейшем.
К женскому бесплодию может привести и еще одно весьма коварное заболевание – эндометриоз. Статистика заболеваемости этой патологией, к сожалению, довольно печальная. Врачи отмечают также, что эндометриоз в настоящее время «помолодел», то есть стал встречаться у женщин все более молодого возраста. Данная патология вызывает нарушения в работе репродуктивных органов у женщины, что также может привести к развитию у нее бесплодия.
Очень часто бывает так, что у женщины, имеющей проблемы с наступлением долгожданной беременности, есть сразу несколько гинекологических заболеваний. Каждая патология при этом может усугублять течение другой. В этой ситуации очень важно, чтобы лечение таких сочетанных заболеваний проводил опытный и квалифицированный врач.
Правильность подобранной терапии играет очень важную роль для того, чтобы женщина, несмотря на наличие у нее опасных заболеваний репродуктивных органов, смогла все-таки стать матерью.
Последствия операций на женских половых органах
В развитии женского бесплодия имеет место так называемый перитонеальный фактор. Он способствует тому, что в женском организме в силу различных обстоятельств образуются спайки и различные разрастания соединительной ткани. Они могут локализоваться в разных зонах. Так, рубцы и спайки могут быть в брюшной полости, а также в малом тазу. Возникают они чаще всего по причине ранее перенесенных операций.
Врачи так и не пришли к единому мнению о том, что все-таки является первопричиной развития спаечной болезни. В настоящее время существует огромное количество разнообразных теорий и гипотез, но все они носят лишь ориентировочное значение. Наличие спаек в области яичников, матки или маточных труб – это серьезная проблема для осуществления естественного зачатия. В некоторых случаях такая патология является первой «ступенью» на пути к женскому бесплодию.
Различные инвазивные вмешательства, проводимые внутри матки, также могут стать препятствием к наступлению долгожданной беременности. Часто такой ситуации способствуют выскабливания, которые проводятся по разным медицинским показаниям. Нарушение целостности эндометрия способствует трудностям с наступлением естественной имплантации. Оплодотворенная яйцеклетка не может прикрепиться к маточной стенке, а значит, и беременность не наступает.
Мужские болезни
Как уже отмечалось, врачи отмечают не только женское, но и мужское бесплодие. Патологии, которые могут способствовать появлению у мужчины трудностей с зачатием, могут быть самыми разнообразными. Заболевания интимных органов, сопровождающиеся нарушением сперматогенеза (процесса образования мужских половых клеток – сперматозоидов), являются одной из самых частых причин, которые ведут к развитию бесплодия у мужчин.
Многие из патологий, которые встречаются у представителей сильного пола, связаны с перенесенными инфекциями. Одна из возможных причин при этом – инфекции, передающиеся половым путем. Считается, что мужчины ведут более активную половую жизнь, чем женщины. Это обуславливает и тот факт, что риск развития половых инфекций у них выше, чем среди женщин.
Опасность инфекций, передающихся половым путем, заключается во многом в том, что длительное время они могут быть «спящими», то есть клинически никак не проявляться. В течение довольно длительного времени мужчину практически ничего не беспокоит. У него не возникает никаких проблем с эрекцией или естественным возбуждением. Такое мнимое «благополучие» способствует тому, что инфицированный мужчина поздно обращается на прием к врачу. Бывает и так, что первое обращение – это уже консультация репродуктолога по причине появления трудностей с зачатием.
Инфекции – очень сильный фактор риска развития патологий яичек, полового члена и предстательной железы. Болезнетворные микробы также довольно легко «селятся» и в семявыносящих канальцах. Хроническое воспаление опасно тем, что полноценное функционирование репродуктивных органов у мужчины нарушается. В этом случае, как правило, нарушается и сперматогенез. Сперматозоиды становятся менее активными и подвижными, а значит, возможность естественного оплодотворения снижается в разы.
Стоит отметить, то развитию патологий, приводящих к бесплодию, могут способствовать не только инфекции, передающиеся половым путем. Даже некоторые «обычные» детские инфекции могут приводить к появлению проблем, связанных с трудностями естественного зачатия. К таким заболеваниям относится, например, паротит (свинка). Если мальчик перенес это заболевание с развитием определенных осложнений, то во взрослом возрасте у него могут развиться проблемы, связанные с трудностями естественного зачатия.
Сопутствующие патологии
Нужно отметить, что не только патологии репродуктивных органов являются причиной, ведущей к бесплодию. Заболевания внутренних органов также могут привести к появлению проблем с естественным зачатием.
Врачи отмечают, что одной из возможных причин, приводящих к бесплодию, являются заболевания щитовидной железы. Этот эндокринный орган играет огромную роль, вырабатывая специфические гормоны, которые влияют на работу всего организма в целом. Если работа щитовидной железы по каким-то причинам нарушается, то вероятность развития проблем с зачатием возрастает. В таком случае для того, чтобы справиться с возникшими нарушениями, требуется сначала проведение лечения основного заболевания.
Без обращения к эндокринологу и проведения специфического лечения добиться улучшения показателей фертильности, к сожалению, невозможно.
Генетика
В репродуктивной врачебной практике встречаются случаи, когда у обоих партнеров, мечтающих о скором рождении малыша, отсутствуют какие-либо заболевания внутренних органов, но проблема бесплодия существует. Долгое время врачи не могли найти причины этому. Они говорили парам, что они полностью здоровы, а наступление зачатия произойдет несколько позднее. Однако с развитием науки и генетики ученые установили ряд обстоятельств, связанных с генетическими патологиями, которые также могут способствовать развитию проблем с наступлением долгожданной беременности.
К таким патологиям относятся генетические и хромосомные поломки . Во время слияния сперматозоида и яйцеклетки образуется новый организм, который обладает уже новым уникальным набором хромосом. Во время слияния половых клеток могут происходить поломки генетического аппарата. Некоторые из них являются, к сожалению, несовместимыми с дальнейшей жизнью. В таком случае оплодотворение яйцеклетки происходит, но дальше она не развивается, а просто погибает.
Генетические патологии – весьма сложная и трудно диагностируемая проблема, ведущая к бесплодию. Именно поэтому всем парам, которые обращаются в репродуктивные медицинские клиники, назначается консультация генетика.
Особенно важно пройти консультацию людям, которые имеют отягощенный анамнез по развитию хромосомных и генетических заболеваний. Также посетить врача-генетика следует парам, у близких родственников которых были случаи мертворождения или самопроизвольные выкидыши.
Иммунологическая несовместимость партнеров
Многим парам, которые столкнулись с проблемой бесплодия, к сожалению, доводилось слышать слово «несовместимость». Обычно этот термин используется в тех случаях, когда определить точную причину невозможности естественного зачатия ребенка по каким-то обстоятельствам невозможно. Такой «диагноз» паре часто ставят знакомые люди или даже близкие родственники, которые узнают об их проблеме. Врачи же используют термин «несовместимость» лишь в определенных случаях. Понятие несовместимости партнеров может быть связано с определенными иммунологическими нарушениями. Наличие этой особенности стало известно относительно недавно с развитием современных инструментальных методов диагностики.
На протяжении долгого времени врачи не знали о существовании антител – особых белковых молекул, находящихся в крови. Так, в мужском, как и в женском организме могут нарабатываться специфические антитела, препятствующие естественному зачатию. У мужчин могут появляться антиспермальные антитела, а у женщин – антитела в слизи цервикального канала. Наличие таких белковых частиц способствует развитию иммунологического конфликта.
В этой ситуации вероятность естественного зачатия снижается в разы. Определить иммунологический конфликт можно лишь при проведении расширенной диагностики, которая, как правило, назначается врачом-репродуктологом.
Неправильный образ жизни
Здоровье будущих родителей – очень важный критерий для осуществления нормального зачатия. Правильный образ жизни играет в этом огромную роль. Врачи уделяют огромное значение этому, казалось бы, примитивному фактору.
Различные проблемы, связанные с питанием, могут привести к развитию бесплодия. Для нормального функционирования внутренних органов, в том числе и ответственных за репродукцию, требуется определенное количество белков, жиров и углеводов. Причем поступать они должны ежедневно. Также для полноценной работы организма необходимы витамины и минералы. Без них внутренние органы человеческого организма также не могут полноценно функционировать.
Современный ритм жизни часто способствует тому, что рациональное питание нарушается. Все чаще для того, чтобы утолить голод, люди употребляют фаст-фуд. Такая еда не несет здоровья человеческому телу. Нарушение поступления полноценного белка, а также всех необходимых нутриентов способствует тому, что внутренние органы начинают работать «неправильно». Чем дольше происходят такие нарушения, тем выше риск развития различных патологий.
Многие пары, обращаясь к врачам, думают о каких-то опасных патологиях, которые становятся причиной развития бесплодия, а причина может быть вполне банальной – нездоровый образ жизни. Врачи отмечают, что коррекция режима и меню часто способствует тому, что наконец-то наступает долгожданная беременность.
К снижению фертильности может также приводить и нерегулярный сон. Для полноценной работы организма врачи рекомендуют спать не менее 8 часов в сутки. В таком случае внутренние органы могут восстановиться, а значит, работать лучше. Людям, испытывающим проблемы со сном, следует обязательно проконсультироваться об этом со своим лечащим врачом.
Еще одной причиной, которая может способствовать появлению проблем с естественным зачатием, являются стрессы . Порой изматывающий ритм современной жизни способствует чрезмерному переутомлению. Чем сильнее стресс, тем выше риск развития проблем с осуществлением естественного зачатия.
Ослабленный под действием стрессовых факторов организм как бы «не готов» к продолжению рода. В таком случае врачи рекомендуют уменьшить стрессовую нагрузку, пересмотреть рабочий график, а также включить в свой распорядок дня релаксирующие процедуры. Отлично подойдут дыхательные практики, йога, расслабляющий массаж, а также ароматерапия.
Отдельно стоит сказать и о вредных привычках. Ученые доказали, что алкоголь , а точнее, этиловый спирт, который в нем содержится, оказывает крайне негативное воздействие на половые органы. Причем он одинаково вреден как для мужчин, так и для женщин. Считается, что даже 30 мл этилового спирта могут снизить сперматогенез. Алкоголь также воздействует и на созревание женских фолликулов, что может привести к проблемам со своевременной и полноценной овуляцией.
Курение – еще один фактор риска развития проблем с естественным зачатием. Никотин и другие не менее вредные химические вещества, содержащиеся в сигаретах, оказывают не только вредное воздействие на половую систему, но также и на сердце и сосуды. Нарушение работы внутренних органов способствует тому, что вероятность наступления зачатия существенно снижается.
Психологические барьеры
Состояние нервной системы также может повлиять на наступление долгожданной беременности. Психологи отмечают, что психологическая несовместимость партнеров может стать причиной, препятствующей зачатию. Они отмечают, что если женщина окончательно не доверяет своему партнеру и не «видит» в нем отца своих будущих детей, то это может привести к тому, что беременность не наступит.
Для того чтобы исключить этот фактор, парам, которые приходят на консультацию в медицинскую клинику, обязательно назначается консультация психолога. Во время беседы специалист должен определить, как относятся друг к другу партнеры и готовы ли они по-настоящему стать родителями.
Если психолог выявляет какие-то проблемы, то в дальнейшем может потребоваться проведение психологических консультаций. Во время таких приемов специалист будет прорабатывать возникшие проблемы, способствуя их решению. Как правило, даже при наличии каких-либо убеждений у одного из партнеров посещать психолога следует обоим.
Считается, такие парные консультации сближают партнеров и даже способствуют улучшению отношений в паре.
Идиопатическое бесплодие
К сожалению, несмотря на довольно интенсивное развитие медицины и науки, в настоящее время врачи еще не знают всех причин, которые могут приводить к развитию проблем с наступлением долгожданной беременности. Все-таки встречаются случаи, когда оба партнеры здоровы, а диагноз «бесплодие» выставляется. Такая ситуация – также не повод для отчаяния. Невозможность оплодотворения естественным путем еще не означает того, что пара не сможет стать родителями.
В настоящее время, к счастью, существуют вспомогательные репродуктивные технологии . Самым известным на сегодняшний день методом, с которым практически все немного знакомы, является ЭКО (экстракорпоральное оплодотворение).
К этой методике все чаще прибегают западные и отечественные «звезды», политики и обычные люди, которые мечтают о малышах. ЭКО помог многим людям узнать, что означает счастье иметь ребенка.
Когда стоит начинать волноваться?
Процесс естественного зачатия – это настоящее природное таинство. Для успешного наступления беременности должны «сработать» самые разнообразные факторы. Не всегда получается так, что оплодотворение яйцеклетки происходит с самой первой попытки. Если не получилось зачать малыша с первого раза, то переживать об этом не стоит совсем. Такая ситуация вполне нормальна и не свидетельствует о том, что у партнеров есть какие-то проблемы.
Обратить внимание на трудности стоит при многократных безуспешных попытках. Так, паре, которая целенаправленно «занимается» зачатием малыша, стоит посетить врачей уже через 5-6 месяцев после безуспешных попыток. Некоторые партнеры обращаются в клинику быстрее, так как сильно волнуются о том, что долгожданная беременность никак не наступает. Случаи обращения в медицинские учреждения пар, мечтающих о малыше, встречаются уже и через 2-3 месяца после решения о зачатии ребенка.
К кому обратиться?
Парам, которые испытывают трудности с естественным зачатием малыша, следует прежде всего обращаться к врачам. Бывает так, что по каким-то причинам партнеры не решаются посетить доктора, оттягивая тем самым диагностику и назначение лечения. В это время они, как правило, пользуются советами своих близких и друзей или же рекомендациями, размещенными на форумах в Интернет о том, как можно ускорить зачатие малыша посредством методов народной медицины. Так, например, в Сети можно найти самые разнообразные рекомендации о том, как повлиять на овуляцию и на мужские репродуктивные способности.
Стоит отметить, что многие из таких «рекомендаций» далеки от современных представлений науки. Они не только не способствуют зачатию, но в ряде случаев могут привести к усугублению ситуации. Мнение врачей в этом вопросе едино – парам, которые не могут зачать малыша после многократных попыток, следует прежде всего обратиться за консультацией к медицине. В настоящее время существуют современные репродуктивные клиники, которые специализируются на патологии бесплодия. Опытный персонал, прошедший специальное обучение и имеющий достаточный опыт работы, старается помочь каждой паре, которая обращается за помощью.
