Методы контрацепции для женщин после 40 лет. Противозачаточные таблетки для сорокалетней женщины

Нежелательную беременность можно предупредить, использовав контрацептивы для женщин после 40 лет нового поколения, названия и список которых можно уточнить непосредственно у гинеколога. Оральные препараты изготавливаются на основе синтетического гормона, поэтому прежде, чем начать употребление медикаментов, необходимо тщательно обследовать состояние здоровья, чтобы прием не нанес вреда.

Виды контрацептивов для женщин после 50 лет

Угасание репродуктивной системы наблюдается с 40 лет. Яичники вырабатывают меньше гормонов, снижается число овуляции, частота менструальных циклов. Но и в такой период сохраняется вероятность забеременеть.

Как метод предохранения и в терапевтических целях гинеколог может посоветовать использовать гормональные таблетки. Они характеризуются угнетающим действием на овуляцию, повышают вязкость слизи, могут содействовать изменению структуры эндометрия. Надежность средств составляет 99%. Они назначаются в том случае, если налажена регулярная половая жизнь. Пропуск таблетки снижает уровень защиты.

Большинство гормональных контрацептивов содержит эстроген. Но если действие данного вещества нежелательно, то используют гестагенные средства, в которых содержатся только небольшие дозы прогестерона. Таблетки не влияют на овуляцию и не вызывают негативной реакции в женском организме. Противозачаточные препараты изменяют слизь шейки матки, что служит препятствием на пути сперматозоидов к яйцеклетке. При этом внутренняя слизистая оболочка матки становится непригодна для прикрепления оплодотворенной яйцеклетки.

Изменение гормонального фона влияет на развитие остеопороза, увеличение веса тела, происходит выпадение волос, усиливается процесс старения кожи, увеличивается опасность сердечно-сосудистых заболеваний. Замедляется метаболизм, наблюдаются прочие отклонения. Учитывая все факторы, нужно тщательно подбирать методы контрацепции. В некоторых случаях нужно применять негормональные способы предохранения.

Практикуют использование внутриматочных спиралей, трансдермального пластыря, вагинального кольца, введение подкожных имплантов, которые оказывают действие, похожее на гормональные препараты.

При нерегулярной половой жизни презерватив является подходящим методом защиты от нежелательной беременности и инфекции, которая передается половым путем. Во время использования презерватива возможно уменьшение остроты и чувствительности, нередко наблюдается аллергия на латекс. При неправильном сохранении, неподходящем размере, неверном использовании (после истечения срока годности) презервативы могут рваться либо покрываться трещинами, через которые просачиваются сперматозоиды.

Противозачаточные таблетки после 40 лет — в чем их преимущества?

Противозачаточные таблетки для женщин после 40 лет принимают с целью предохранения от нежелательной беременности и стабилизации гормонального фона. Прием таблеток обеспечивает:

• снижение выработки гормонов и предотвращение овуляции;
• размягчение стенок матки, при этом отсутствует возможность закрепления яйцеклетки;
• негативное действие на влагалищную смазку для сперматозоидов.

При наступлении климакса менструальный цикл становится нерегулярным, поэтому необходимо пить правильно подобранные противозачаточные средства. Преимуществом приема препаратов является следующее:

• снижается риск образования злокачественных опухолей, возникновения болезней яичников;
• нормализуется менструальный цикл;
• уменьшаются болевые ощущения;
• оказывается терапевтическое действие.

Противозачаточные средства имеют высокий уровень защиты от беременности.

Противопоказания к применению

Прием гормональных противозачаточных препаратов женщиной послe 45 лет включительно не рекомендован при диагнозе:

• варикоз;
• онкологическое заболевание;
• сердечно-сосудистые патологии;
• сахарный диабет;
• лишний вес;
• гипертония 2 степени.

Не назначают таблетки при нарушении свертываемости крови. Поэтому прежде, чем выписать таблетки, необходимо обследовать организм. В этот период возможно развитие различных заболеваний, которые часто приобретают хроническую форму.

При гормональном дисбалансе существует риск образования миомы, которая характеризуется возникновением доброкачественных опухолей в тканях матки. При миоме матки подбирают такие противозачаточные, которые одновременно выполняют 2 функции:

• защищают от нежелательной беременности;
• оказывают терапевтическое действие.

Эффективными препаратами являются комбинированные однофазные средства либо мини-пили. В составе противозачаточных находятся ненатуральные гормоны, которые имеют действие, аналогичное веществам, вырабатываемым женским организмом. Таким образом стабилизируется гормональный фон и уменьшаются размеры узлов миомы.

С особой внимательностью подбирается контрацептив для курящих женщин. Сочетание эстрогена и никотина увеличивает опасность возникновения тромбов. Поэтому противозачаточные препараты совместно с сигаретным дымом содействуют инсультам и инфарктам.

Надежной защитой от нежелательной беременности, при наличии вредной привычки, являются негормональные средства (презервативы, внутриматочные спирали). В некоторых случаях назначают противозачаточные на основе гестагенов без содержания эстрогенов. Препараты имеют побочные реакции — это мажущие выделения в независимости от цикла, скачки артериального давления.

Список лучших противозачаточных таблеток для женщин после 40 лет

Для женщины после 45 эффективными оральными контрацептивами являются:

1. Трисеквенс, в составе которого прогестерон и эстроген. Принимают курсами по 28 таблеток.
2. Джес — используют в терапевтических целях. Не оказывает побочных действий на организм.
3. Джес Плюс — рекомендуют в том случае, когда нет симптомов менопаузы.
4. Микролют — относится к гестагенным препаратам, при пропуске приема которых свыше 24 часов нужно применять дополнительное средство защиты.
5. Экслютон — гестагенные таблетки. В сочетании с антибиотиками снижаются противозачаточные свойства.
6. Линдет 30 — оказывает стойкий эффект к 15 дню потребления таблеток.
7. Регулон — стабилизирует менструальный цикл, оказывает лечебное действие в случае кистозных образований.
8. Ярина — имеет андрогенные свойства, уменьшает количество менструальных выделений, боль.

Негормональные контрацептивы прописывают при нерегулярной половой жизни. Их потребляют перед самым половым актом. Действие таких препаратов направлено на блокирование проникновения сперматозоидов в полость матки. Распространенными средствами являются:

• Фарматекс;
• Гинекотекс;
• Трацептин;
• Патентекс Овал.

Правильное применение предоставляет надежную защиту во время полового акта.

Курс и продолжительность приема гормональных таблеток

Потреблять таблетки необходимо по схеме, стоит избегать пропусков. Советуют для уменьшения побочных действий пить лекарства перед сном. Если в 40 лет существует необходимость принимать другие лекарственные препараты для женского здоровья, то важно проконсультироваться у врача о возможности сочетать медикаментозные средства с противозачаточными препаратами.

Прием контрацептивов содержит небольшое количество гормонов. Но при появлении симптомов, боли, депрессивного настоя нужно обратиться к врачу. Причина такого состояния может скрываться в контрацептивах.

При не принятой в течение 12 часов дозе пьют пропущенную таблетку без дальнейшей регулировки схемы приема. Если же прошло более 12 часов, то выпивают таблетку сразу, а при половых отношениях необходимо использовать другие меры предохранения. При пропущенной дозе более 2 таблеток нужно 7 дней пить по 2 таблетки и пользоваться другими контрацептивами.

Противозачаточные средства для женщин рекомендованы к приему без перерыва на протяжении 6 и более месяцев. При наступлении климакса, потере детородной функции прием прекращают, т. к. препараты могут нанести вред здоровью и больше не выполняют своей задачи.

Нужны ли вообще после 40 лет? Да, и даже необходимы, ведь в этом возрасте жизнь не заканчивается, а интимная составляющая может быть яркой и красочной. А вот вряд ли подарит вам ощущения счастья, потому как к этому времени обычно в семье уже есть запланированное количество детей. К тому же роды после 35 лет опасны для здоровья матери и ребенка и нежелательны, если нет особых обстоятельств (длительное лечение от бесплодия).

Организм женщины после сорока лет

Всем знакомо такое понятие, как репродуктивный возраст женщины. Это важнейший момент при планировании семьи. Сегодня уже никого не удивить поздней беременностью, все чаще встречаются зрелые женщины, ставшие снова мамами. Однако нельзя отрицать тот факт, что плодовитость дам в этом возрасте снижается. Это не что иное, как признак угасания яичников. То есть сначала утрачивается способность к деторождению, а затем и вовсе прекращается овуляция. К 45 годам часть менструаций уже проходит без овуляции, поэтому риск беременности снижается, но не исключается полностью. после 40 лет позволяют вам быть уверенной, что нежелательная беременность не наступит, а значит, можно быть более спокойной и уверенной в себе.

Немного статистики

Есть достоверные данные, которые говорят о том, что до 30% женщин в возрасте от 40 до 54 лет имеют регулярные менструации и способны к зачатию. Беременность в этом возрасте может привести к тяжелым патологиям, ребенок может родиться с разнообразными отклонениями. Но и поздний аборт - это не панацея. Врачи приводят цифры, которые подтверждают, что произведенное в такой период прерывание беременности влечет за собой тяжелое протекание климактерического синдрома. Это в свою очередь приводит к развитию опухолевых процессов в матке и молочных железах.

Таким образом, мы приходим к выводу, что противозачаточные таблетки после 40 лет являются отличной альтернативой нежелательной беременности. Однако это не единственный возможный вариант. К этому возрасту у женщин обычно сформировались какие-то предпочтения в выборе средств контрацепции. Это могут быть вагинальные препараты или внутриматочная спираль, специальные инъекции или барьерные методы (презервативы).

Как выбрать метод контрацепции

Противозачаточные таблетки после 40 лет могут быть самыми разными. Чтобы сделать правильный выбор, ориентируйтесь на а также рекомендации врача. В первую очередь вы должны учитывать эффективность средства контрацепции, а также возможные риски и побочные эффекты. Исходя из вашей истории, попросите врача оценить вашу половую функцию, личные предпочтения, а также наличие хронических заболеваний.

Почему многие медики выступают против гормональных контрацептивов

Противозачаточные таблетки после 40 действительно назначаются гораздо реже, это связано с тем, что в таком возрасте развивается ряд хронических заболеваний, каждое из которых является противопоказанием к приему гормональных средств. Поэтому врачи обязательно смотрят карточку пациентки и назначают дополнительное обследование. Нельзя использовать КОК при сердечно-сосудистых патологиях, тяжелых формах сахарного диабета и злокачественных новообразованиях репродуктивной системы.

Если обследование не выявило подобных заболеваний, то использование не возбраняется. Однако теперь вам нужно снова вернуться к низкодозированным средствам, которые используют ваши юные дочки. Это такие препараты, как «Логест», «Новинет», «Лендинет» и некоторые другие. А вот трехфазные контрацептивы в этом возрасте уже не подходят.

Заместители гормональной терапии

Так как предохраняться от беременности нужно еще достаточно долго, можно рассмотреть самый популярный вариант, который используют совсем молодые девушки. Это такие средства, как мини-пили. Их разрешают использовать кормящим женщинам. К ним относятся такие препараты, как «Экслютон», «Континуин» и некоторые другие. Их особенностью является то, что они не содержат эстрогенов. В них есть один большой плюс - именно препараты этой серии способны защитить от гиперплазии эндометрия, заболевания, которое очень распространено среди женщин зрелого возраста.

Итак, мы рассмотрели, как предохраняться от беременности, теперь надо определиться, на каком этапе можно перейти на контрацептивы заместительной гормонотерапией. Это специальные препараты, которые помогают сохранить молодость, красоту и здоровье в период климакса. Однако не торопитесь переходить самостоятельно, нужно правильно определить время, когда можно заменить один препарат другим. Ведь возможность беременности еще может сохраняться даже тогда, когда женщина решила, что климакс уже наступил.

Если отпала необходимость в контрацепции (религиозные мотивы, смерть супруга), то можно смело переходить на «гормоны молодости». Достигая своей матери, вы также можете самостоятельно принять решение о смене препаратов. Но более точно наступление этого периода может определить только гормональный анализ.

При наличии противопоказаний

Если гормональные противозачаточные средства принимать нельзя в силу определенных медицинских показаний, то можно прибегнуть к одному из альтернативных способов. Обратитесь к своему врачу, и он подскажет вам, какой из методов является наиболее подходящим. Это могут быть специальные инъекции, которые делаются один раз в три месяца. Очень удобным способом контрацепции является внутриматочная спираль. Любая медная спираль, введенная женщине после 40 лет, может оставаться в матке до наступления менопаузы. Если интимные связи не регулярные, можно использовать барьерные методы: презервативы, спермициды и колпачки. Помните о том, что естественные способы контрацепции (календарный метод, измерение базальной температуры) неэффективны в этом возрасте, так как менструальный цикл теряет свою регулярность.

Наконец, если вы точно решили, что рождение детей для вас - тема закрытая, то можно пройти процедуру стерилизации. Этот процесс необратимый, но зато можно совершенно не переживать по поводу возможности забеременеть. Надо отметить, что эту операцию не делают тем, кто не достиг возраста 35 лет или не имеет троих детей.

Как принимать противозачаточные

Еще раз сделаем акцент на том, что таблетки должны быть рекомендованы врачом. Не занимайтесь самоназначением - это далеко не витамины. Прежде всего, записывайтесь к гинекологу и сдавайте анализы. Каждый препарат имеет свою собственную схему приема. Так как многофазные контрацептивы для зрелых женщин не рекомендуются, значит, врач подберет вам монофазное лекарственное средство. В упаковке все таблетки содержат одинаковое количество гормонов, поэтому самое важное - это ежедневно принимать по одной пилюле, желательно в одно время либо с незначительным отклонением. Например, принимайте по одной таблетке ежедневно перед завтраком. Опоздание до 12 часов не снижает эффективность действующего вещества.

Специфика приема гормональных контрацептивов

Однако не все так просто, поэтому мы немного подробнее раскроем вопрос, как принимать противозачаточные. В первую очередь необходимо обратить внимание, что в упаковке содержится 21 таблетка. При регулярном их приеме формируется удобный цикл в 28 дней. Вы одну за другой принимаете все таблетки из упаковки, затем делаете перерыв на семь дней, а на 29 день начинаете новую упаковку. В перерыве должны пройти месячные, однако даже если они не наступили, нужно начинать новую упаковку, но при этом стоит обратиться к врачу для поиска причин происходящего. Если вы забыли принять таблетку, но опоздали не более чем на 12 часов, то это не снижает защитного эффекта. Если же опоздание составило более 12 часов, то нужно продолжать прием таблеток, но до начала следующей упаковки лучше предохраняться дополнительно барьерными методами.

Какие противозачаточные можно принимать без перерыва длительное время? Существует устойчивый миф, что через год-два после начала использования препарата, необходимо сделать перерыв, чтобы организм мог «отдохнуть». На самом деле такой перерыв может только сбить гормональный фон и принести больше беды, чем пользы, особенно если потом вы планируете снова начать принимать противозачаточные. Гинекологи опровергают этот миф. Прекращать прием препарата можно только в случае сильного ухудшения самочувствия, а также при планировании беременности.

Если во время приема таблеток случилась рвота или сильное расстройство желудка, то контрацептивный эффект может быть сильно снижен. В этот и на следующий день необходимо пользоваться презервативами. Кроме того, рекомендуется посоветоваться с врачом, если вам назначены антибиотики. В большинстве своем они сильно снижают эффект контрацепции.

Польза или вред

Только врач может назначить вам противозачаточные, цена здесь не является определяющим фактором. Дешевые препараты могут подойти вам так же хорошо, как и самые дорогие. Гормональные таблетки могут считаться самыми надежными средствами для защиты от нежелательной беременности. Огромное количество женщин использует их каждый день. Механизм из воздействия очень прост: они способны остановить а значит, и овуляцию. Однако, несмотря на удобство и эффективность, женщины после сорока не всегда рискуют их использовать, так как имеют место следующие нежелательные побочные эффекты.

Для того чтобы защитить себя от нежелательной беременности, необязательно принимать гормональные препараты. Сейчас мы рассмотрим еще одну большую группу контрацептивов, потенциальный вред от которых практически сведен к нулю. Это именно те противозачаточные, от которых не полнеют. У них есть свои недостатки, однако это выбор каждого. Давайте рассмотрим, что они собой представляют.

Негормональные противозачаточные

Между ними и гормональными средствами есть большая разница, однако стопроцентной защиты от беременности не дает ни один из них. Первым и самым существенным отличием является то, что гормональные принимают каждый день, а негормональные сразу перед половым актом. Особенно хорошо подходят эти препараты для тех, кто не живет регулярной половой жизнью. Достаточно выпить таблетку сразу перед половым актом, и защита на несколько часов вам обеспечена. Негормональные противозачаточные бывают не только в форме таблеток, но и в виде вагинальных свечей, мазей или кремов. Их активные компоненты способны разрушить спермицид, не допуская его к матке.

Плюсы негормональной контрацепции

Практически все они обладаю противовоспалительным и антибактериальным действием. Это очень важно, если у женщины нет постоянного партнера. Вы не только сможете защитить себя от раздражения, но и от ряда инфекций, которые передаются половым путем. Поскольку после 40 лет уже есть за плечами богатый жизненный опыт, можно легко выбрать для себя наиболее подходящие противозачаточные. Отзывы большинства женщин говорят о том, что хорошо подобранные гормональные препараты, несмотря на очевидные минусы, являются самыми надежными.

Подведем итоги

Как видите, на рынке сегодня представлены самые разные противозачаточные. Какие лучше выбрать, должен подсказать ваш врач-гинеколог. Не забывайте, то, что подошло вашей подруге, может серьезно подорвать ваше собственное здоровье. Не принимайте препараты без назначения врача. Даже средства негормональной контрацепции имеют некоторые противопоказания, так как могут вызвать раздражение и аллергическую реакцию. Поэтому в любом случае перед назначением средств индивидуальной защиты от нежелательной беременности необходимо пройти обследование.

Оно включает консультацию гинеколога и маммолога, а также Кроме того, необходимо сдать биохимический анализ крови, врач должен отметить ваш липидный профиль, АСТ, АЛТ, глюкозу. И наконец, реже всего назначается, но все же должно быть пройдено УЗИ малого таза, причем сделать это нужно на 5-7 день цикла. Специалисту следует сообщить рост и вес, наличие хронических заболеваний, абортов, длительность и обильность менструальных выделений. Также врач должен отметить склонность к полноте, наличие кожных высыпаний. Только на основании всего этого можно сделать вывод о том, какие противозачаточные для женщин можно использовать. Берегите себя и будьте здоровы!

У женщин, в отличие от мужчин, организм в течение жизни изменяется гораздо чаще и интенсивнее, особенно это касается гормональных преобразований. Кроме того, негативное влияние на женское здоровье оказывают стрессы, неполноценное питание, тяжелые условия работы. Это приводит к витаминному дефициту, сопровождающемуся слабостью и вялостью, ухудшением состояния волос, ногтевых пластин, кожных покровов. Для предупреждения появления вышеуказанных симптомов женщины после 40 должны нормализовать рацион, принимать витамины.

Чтобы не ошибиться с выбором при покупке поливитаминов, нужно учитывать следующие нюансы:

1. Хорошие препараты имеют отметку GMP – международный стандарт качества, означающий, что медикамент прошел медицинские испытания и высокоэффективен.
2. Качественный препарат не может стоить дешево.
3. В составе должны содержаться не только витамины, но и важнейшие для женского организма минеральные элементы (железо, цинк, магний, селен, кальций).

Важные для женского организма вещества

Низкий иммунитет, проблемы с внешностью, эмоциональная нестабильность – все это признаки гиповитаминоза. Для женщин после 40 особенно важны нижеприведенные витамины.

1. Ретинол (A). Мощный антиоксидант, замедляющий кожное старение, поддерживающий остроту зрения.
2. Кальциферол (D). Необходим для построения костных тканей, нормальной работы головного мозга. Блокирует рост злокачественных клеток.
3. Токоферол (E). Его называют «женским витамином». Поддерживает в норме состояние кожи, структуру волос. При нехватке вещества появляются проблемы с внешностью.
4. Аскорбиновая кислота (C). Сильный иммуностимулятор. Предотвращает инфекционные патологии.
5. Филлохинон (K). Обеспечивает здоровье кровеносных сосудов, нормализует работу почек.
6. Цианокобаламин (B 12). Приводит в норму эмоциональное состояние, устраняет бессонницу.

Если молодым девушкам для получения вышеперечисленных витаминов достаточно полноценно питаться, то женщинам, достигшим 40-летнего возраста, нужно гораздо больше полезных веществ, чем можно взять из пищи. Поэтому прием витаминных комплексов становится обязательным.

Симптомы дефицита витаминов

Женщинам, вступающим в менопаузальный этап, нужно регулярно обследоваться у гинеколога, эндокринолога и других медицинских специалистов. Питание в этом возрасте должно быть качественным и полноценным: никакие экзотические и жесткие диеты не допускаются. Ни в коем случае нельзя доводить ситуацию до развития гиповитаминоза.

На дефицитное состояние указывают следующие симптомы:

• ослабление иммунитета;
• болевые ощущения в животе, нарушение пищеварения;
• проблемы со слухом и зрением;
• облысение;
• воспаление десен, болезни зубов;
• частые простуды;
• вялость, быстрое переутомление, низкая работоспособность, апатичный настрой;
• сонливость в дневные часы, бессонница в ночное время;
• пересыхание и шелушение кожи, появление воспалительных кожных высыпаний;
• развитие дерматологических инфекционных патологий;
• возникновение стоматита;
• грибковое поражение половых путей;
• ухудшение памяти, проблемы с концентрацией внимания.

Суточная норма витаминов

Для организма опасен не только витаминный недостаток, но и избыток. Важно, чтобы полезные вещества ежедневно поступали в организм в оптимальном количестве.

Для зрелых женщин суточная норма веществ следующая:

• ретинола (A) – до 0,8 мг;
• аскорбиновой кислоты (C) – до 100 мг;
• токоферола (E) – 15 мг;
• тиамина (B 1) – 1,7 мг;
• рибофлавина (B 2) – 2 мг;
• ниацина (B 3) – 20 мг;
• пантотеновой кислоты (B 5) – 5 мг;
• пиридоксина (B 6) – 2 мг;
• фолиевой кислоты (B 9) – 1 мг;
• цианокобаламина (B 12) – 0,003 мг;
• биотина (H) – 0,3 мг;
• филлохинона (K) – 0,1 мг.

В качественных женских витаминных комплексах полезные соединения находятся в оптимальной суточной дозе.

Богатые витаминами продукты

Лучше получать полезные вещества из пищи, а витаминные препараты использовать при необходимости. А обеспечить организм витаминами при помощи продуктов можно, только сделав рацион качественным и разнообразным.

В каждодневном меню должны присутствовать продукты, насыщенные полезными веществами:

• ретинолом – печень, морковка, зелень, яйца, молочные изделия;
• аскорбиновой кислотой – цитрусы, капуста, перец, смородина;
• кальциферолом – рыба, печень, яйца, говядина;
• токоферолом – растительные масла, молочная продукция;
• тиамином – бобовые культуры, молочная продукция, дрожжи;
• рибофлавином – рыба, крупы, яйца;
• биотином – грибы, печень, орехи, молочная продукция, яйца;
• филлохиноном – зелень, морская капуста.

Лучшие витаминные препараты

Ниже приводятся названия и описания лучших комплексных препаратов и БАДов для женщин, достигших 40 лет.

1. . Выпускается линейка препаратов для пациенток разного возраста и разного уровня активности. Преимущество комплекса – оптимальное сочетание витаминов и минералов по совместимости. Компоненты разделены по трем таблеткам: утренней – тонизирующей организм, укрепляющей сердечную мышцу и кровеносную систему, дневной – обеспечивающей организм антиоксидантами, помогающей преодолевать отрицательные внешние факторы, вечерней – поддерживающей здоровье костных тканей, органов зрения, гормональной системы. Цена – около 350 рублей.
2. Компливит для женщин 45 плюс. Витаминный комплекс, отличающийся большим компонентным составом. Таблетки содержат ретинол, соединения группы B, аскорбиновую кислоту, витамин E, селен, магний и многие другие вещества, важные для женского организма. Компоненты препарата стимулируют метаболизм, избавляют от лишних килограммов, необходимы для укрепления иммунитета и омоложения организма. Обойдется упаковка с 30 таблетками около 300 рублей.
3. . Лучший препарат для женщин, в нем оптимально подобраны все вещества, необходимые организму после 40 лет. В составе находятся не только витамины и минеральные элементы, но и растительные добавки. Активные компоненты повышают работоспособность мозга, укрепляют иммунитет, ослабляют последствия стрессов и проявления климакса. Цена за упаковку с 30 таблетками составляет около 1200 рублей, за упаковку с 60 таблетками – 1800 рублей.
4. Ledy’s Formula Женщина 40 Плюс. Качественный комплекс витаминов от английского производителя PharmaMed. В составе присутствуют ретинол, токоферол, аскорбиновая кислота, флавоноиды, инозитол, микроэлементы и растительные добавки. Компоненты препарата важны для женского здоровья, улучшают состояние кожного и волосяного покрова, нормализуют вес, помогают легче переносить климактерические преобразования в организме. Цена – 850 рублей.
5. Омниум от Солгар. В рейтинг витаминов нельзя не включить эффективные американские таблетки. Этот препарат отличается качеством, в его составе находятся витамины, минеральные элементы, вытяжка соевых бобов, антиоксиданты, флавоноиды, липоевая кислота – самые необходимые женщинам вещества. Препарат рекомендуется принимать, чтобы не стареть раньше времени, предупредить старческие болезни, укрепить иммунитет. В аптеках продукция Солгар реализуется редко, но купить эти витамины можно в интернет-магазинах. Цена – до 1800 рублей.
6. Vitolize. В топ лучших витаминов входят эти общеукрепляющие и тонизирующие таблетки от американской компании Forever. Препарат рекомендуется для продления молодости, поддержания красоты кожи, ослабления климактерических симптомов. В составе присутствуют витамин D, аскорбиновая кислота, токоферол, соединения группы B, минералы, травяные и фруктовые вытяжки. Активные компоненты стабилизируют гормональное и нервное состояние. Цена – 1900 рублей.
7. от Эвалар. Российский производитель предлагает хорошие и недорогие таблетки для пациенток, вступающих в менопаузальный этап. Основа БАД – экстракты цимицифуги и пустырника, ослабляющие климактерическую симптоматику. Также в составе присутствуют ретинол, токоферол, аскорбиновая кислота, группа B, L-карнитин, рутин, селен. Препарат не является гормональным, поэтому его можно пить без опасений. Активные компоненты нормализуют психическое и эмоциональное состояние, предупреждают вегетативно-сосудистые патологии при климаксе. Упаковка с 60 таблетками обойдется в 400 рублей.

Витамины для улучшения внешности после 40 лет

Женщине, достигшей 40-летнего возраста, необходимо обеспечивать организм витаминами, нормализующими состояние кожи, структуру волосяного покрова, ногтевых пластин. К таким витаминам относятся:

• A – оказывает защитное воздействие на эпителий, предотвращает пересыхание кожных покровов;
• C – стимулирует выработку коллагена;
• D – необходим для полноценного усвоения минералов;
• B 2 – регулирует клеточное дыхание;
• B 3 – снабжает волосяные и кожные структуры кислородом;
• B 7 – стимулирует рост волос, восстановление кожных тканей;
• F – поддерживает в норме работу кожных желез.

Витамины для укрепления иммунитета

Организм зрелых женщин весной ослаблен, испытывает витаминную недостаточность. Большую часть полезных веществ организм растрачивает зимой. Поэтому в весенние месяцы женщинам обязательно надо пить комплексы, включающие ретинол, аскорбиновую кислоту, витамин D, группу B. Эти соединения нормализуют структуру кожи, укрепляют костные ткани, волосы и ногти, стимулируют метаболизм, обеспечивают клетки кислородом, восстанавливают психическое состояние, улучшают иммунитет, защищают от простудных заболеваний.

После сорока лет в женском организме начинаются гормональные изменения, что зачастую требует пересмотра методов контрацепции. Сегодня женский клуб «Кому за 30» расскажет, как предохраняться после 40.

Нет сомнений, что 40 лет — важная веха в жизни, начало среднего возраста и время, чтобы размышлять, оценивать, учитывать, думать.

Подходящая ли у вас работа? Счастливы ли вы в браке? Кем вырастут ваши дети? Но когда вы будете планировать следующее десятилетие вашей жизни, не забудьте учесть один важный момент: как предохраняться после 40 лет.

Конечно, вероятность забеременеть снижается с возрастом.

Тем не менее, 80% женщин в возрасте от 40 до 43 лет — фертильны. И беременность может наступить до тех пор, пока период менопаузы не будет составлять 12 месяцев.

Статистика показывает, что почти 40% беременностей в этой возрасте являются незапланированными и 56% из них заканчиваются абортом. Поэтому, если вы больше не хотите иметь детей, вы или ваш партнер должны принять меры.

К этому возрасту вы, вероятно, уже перепробовали все методы – противозачаточные таблетки, внутриматочная спираль, презервативы, желе и кремы. Какому методу отдать предпочтение?

Гормональные средства

Противозачаточные таблетки (комбинированные оральные контрацептивы) по-прежнему остаются самым надежным средством. После 35 лет использование оральных контрацептивов безопасно, если нет определенных противопоказаний. Вы можете пользоваться этим методом вплоть до 50 лет, далее, при необходимости, предохраняются другими способами.

Чем предохраняться после 40 лет:

• низкодозированные препараты (регулон);
• микродозированные препараты (мерсилон, новинет).

Здесь же упомянем про кольца и пластыри.

Другие способы гормональной контрацепции — вагинальное кольцо NuvaRing (используется в течение 3-х недель, далее — перерыв на 1 неделю) и гормональные пластыри (Евра). Оба средства достаточно эффективны, содержат те же вещества, что и микродозированные противозачаточные таблетки и имеют те же противопоказания.

Использовать КОК нужно с осторожностью, если:

• вы курите;
• у вас диабет;
• вы подвержены гипертонии;
• у вас холестаз, холецистит или другие заболевания желчного пузыря;
• у вас в анамнезе любые почечные или печеночные заболевания.
• у вас гиперлипидемия (в том числе, ).

Абсолютными же противопоказаниями являются:

• любые сердечно-сосудистые заболевания;
• доброкачественные и злокачественные образования молочных желез и половых органов;
• кровотечения неясного происхождения;
• тромбофлебиты и риск развития тромбоэмболии;
• опухоли печени.

Сайт сайт напоминает, что, выбирая, чем предохраняться после 40 лет, обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Существует множество противопоказаний для использования гормональных средств, и только врач сможет правильно оценить риски.

Чем предохраняться после 40 лет, если есть противопоказания к приему противозачаточных таблеток:

• моногормональные средства (также под контролем врача);
• барьерные средства.

Моногормональные средства

Все эти средства в настоящее время относятся к микродозированным и содержат только гестагены, что позволяет исключить большинство побочных эффектов КОК.

• мини-пили (микролют);
• инъекции препарата Депо-Провера;
• ВМС Мирена.

Мирена и Депо-Провера относятся к препаратам длительного действия (от нескольких месяцев (Депо-Провера) до нескольких лет (Мирена)). Их использование может ускорить начало менопаузы, что в некоторых случаях можно отнести к положительным эффектам.

Как еще предохраняться после 40 лет? Помимо гормональных средств можно использовать барьерные методы, естественную контрацепцию или, в некоторых случаях, провести стерилизацию.

Барьерные методы

Негормональные варианты — медные или серебряные ВМС и спермициды. Губки, спирали, колпачки и презервативы обеспечивают защиту без гормонов, но ни одно средство не эффективно так, как гормональное.

Если вы твердо решили больше не иметь детей, то можно рассмотреть способ постоянной контрацепции — женскую стерилизацию.

Операция представляет собой создание искусственной непроходимости маточных труб (лигирование («перевязка»), резекция (иссечение), электрокоагуляция (прижигание), имплантаты и другие методы). Стерилизация почти всегда необратима, поэтому решение должно быть хорошо взвешенным и обдуманным.

Естественная контрацепция

Прерванный половой акт и календарный метод и после 40 остаются самыми ненадежными методами контрацепции, поэтому не стоит особенно на них полагаться. Впрочем, некоторые только на них и полагаются и счастливо живут всю жизнь. Всё зависит от того, насколько активна ваша гормональная система…

Когда прекращать контрацепцию

Как предохраняться после 40 лет мы разобрались, осталось ответить на последний вопрос: когда можно прекращать предохраняться?

Обычно рекомендуют полностью прекращать контрацепцию после 55 лет. Тем не менее, если в этом возрасте еще остаются периодические менструальные кровотечения, то ее необходимо продолжить. В этом случае может быть полезным измерение уровня фолликулостимулирующего гормона, и по этим данным определить, нужна ли контрацепция.

Кому за 30 – клуб для женщин после 30.

Для современных женщин возраст после 40 лет - замечательное время. Дети уже большие, организм еще не старый. Самая пора заниматься собой, личной жизнью. Но нежелательная беременность может свести на нет всю радость от свободы. А аборт в этом возрасте особо опасен для здоровья, поэтому предохраняться стоит тщательно.

Наиболее распространенные средства контрацепции перед менопаузой:

• внутриматочная спираль;
• таблетированные формы;
• инъекции, имплантанты;
• презерватив;
• антиспермициды;
• стерилизация.

Конечно, ни один из способов не дает 100% гарантию защиты. Но в комплексе, противозачаточные средства для женщин дают максимальный результат.

Спирали

Считаются наиболее эффективными и приемлемыми для контрацепции после 45.

• доступны материально практически любому слою населения (в некоторых медицинских учреждениях бесплатны);
• не оказывают гормонального воздействия на организм;
• имеют долгий срок действия (при правильной установке - до 5-7 лет);
• после удаления спирали детородная функция восстанавливается достаточно быстро.

• есть противопоказания;
• нет защиты от венерических заболеваний;
• есть вероятность наступления внематочной беременности.

Оральные контрацептивы

• надежный метод (дает 99% гарантию защиты);
• снижают риски появления некоторых заболеваний мочеполовой системы;
• имеют лечебный эффект (например, при эндометриозе, кистах яичников, мастопатии);
• большой выбор для наиболее комфортного приема;
• сравнительно недорогие.

• неправильно подобранные таблетки могут спровоцировать выпадение волос, или, наоборот, активный рост нежелательной растительности;
• придется регулировать питание, следить за образом жизни (некоторые оральные контрацептивы повышают аппетит);
• противопоказаны при курении, сахарном диабете, болезнях сердечно-сосудистой системы;
• нельзя пропускать прием доз, иначе снизится результативность;
• имеются множественные побочные эффекты.

Нельзя покупать первую понравившуюся красивую коробочку, или «подруга посоветовала, вот я тоже попробую». Гормональные противозачаточные таблетки должен подобрать грамотный врач-гинеколог после полного медицинского обследования, сдачи всех анализов, учета всех «за» и «против». Здесь даже конституция тела играет важную роль.

Барьерные методы

К ним относятся женские и мужские презервативы, антиспермицидные мази, колпачки. Большинство людей имеют представление, что это такое. В наше время информации на эту тему много, она доступна и подросткам, и взрослым.

• нет гормонального воздействия на организм;
• низкая цена;
• имеются в свободной продаже;
• нет надобности в рецепте от врача;
• удобны и просты;
• некоторые защищают от инфекций.

• эффект кратковременный (одноразовый);
• есть возможность возникновения аллергии, раздражения;
• низкая степень защиты по сравнению с другими способами предохранения;
• не все умеют правильно использовать.

Инъекции. Импланты

Последнее слово современной контрацепции. Представляют собой гормональные препараты продолжительного действия. Вводятся подкожно (укол) или через разрез (капсула). Срок действия инъекции около 3 месяцев, капсулы - около 5 лет.

Нельзя использовать эти медикаменты самостоятельно. Назначение и установку должен делать только специалист.

• длительный эффект;
• почти отсутствуют побочные явления, аллергические реакции;
• удобны при использовании (не нужен постоянный самоконтроль);
• можно применять во время лактации, что особенно важно в послеродовый период;
• высокая степень защиты - 99%.

• не дают защиты от инфекций;
• возможны некоторые побочные эффекты (они, как правило, незначительны и быстро проходят);
• после удаления капсул останется маленький шрам;
• есть небольшая вероятность нарушения менструального цикла;
• гормональные.

Естественные методы

Контрацепция после 40 лет включает в себя такие популярные приемы, как периодическое воздержание и прерванный половой акт. Альтернативные варианты, подходят только тем сексуальным партнерам, которые не желают предохраняться вышеописанными способами. Либо им запрещено по религии, имеются какие-нибудь фобии, требуют медицинские показания, другие причины. Эти методы невысокой эффективности, у них практически нет преимуществ по сравнению с другими противозачаточными средствами. Применяя их, нужно жестко себя контролировать, что не каждому по силам. Еще надо быть абсолютно уверенным в своем партнере, а этим не все могут похвастаться.

Стерилизация

Еще пока малораспространенный в России путь предотвращения нежелательной беременности. Но, уже набирающий обороты, т. к. дает гарантию 99,9%. Делать стерилизацию могут не все желающие. Нельзя просто так прийти и записаться на операцию. В нашей стране процедура разрешена только лицам в возрасте старше 35 лет и имеющим не менее 2 детей. Если такая мера требуется по медицинским показаниям, то решающего значения возраст пациента и наличие детей не имеют.