Кордицепс: что это за гриб, чем полезен и как его вырастить? Лечение кордицепсом – всё, что необходимо знать Гриб кордицепс китайский лечебные свойства.

Кордицепс-новое тибетское чудо на российском рынке добавок и косметики. Из статьи Вы узнаете максимально полную информацию об этом китайском грибе, популярность которого в наши дни растет как грибы после дождя.

Кордицепс — это гриб, научное название которого Cordyceps sinensis. В Китае его называют Dōng chóng xià cǎ , что в переводе означает «Зимний червь, Летняя трава», а на Тибете — Ярца Гунбу.

Цикл протекает в течение зимы, а затем в конце весны возникает травянистая часть гриба со стеблем и головой. Это «гусеничный грибок». Условия окружающей среды должны быть благоприятными для всего процесса.

Потом этот цикл развития повторяется, гриб снова выпустит споры, распространится дальше. Его так и называют – гусеничный гриб.

Существует более 350 видов грибов и насекомых, связанных с кордицепсом.

Наиболее распространённый, кроме гусеничного, — гриб «муравейный зомби» под названием Ophiocordyceps unatellis, который выделяет химические вещества, контролирующие поведение. Он стимулирует муравьев кусать лист с «мертвой хваткой». Когда муравей умирает, гриб развивается, появляется как стебель из головы муравья похожий на рог, готовый размножаться.

Кордицепс, который захватывает туловище гусениц, гораздо слабее агрессивен. Хотя этот грибок эволюционировал для заражения тарантулов, нет никаких фактов, что кордицепс способен заражать людей.

Цена «Тибетского чуда»

Поскольку дикий сорт этого гриба бывает редко, он имеет очень большую стоимость, мало кто может позволить себе эту добавку в пищу. Это самый дорогой гриб в мире. О нём говорят. Этот вид считается лучшим грибом с необычными признаками, супер продуктом питания.

Люди на Тибете собирают C. sinensis для получения больших денег. Нахождение этих крошечных грибов требует больших навыков, концентрации, практики. Но это очень выгодное занятие.

Оптовые цены в Китае составляют около 20 000 долларов США за килограмм. «National Geographic» недавно назвал его «золотым червем Тибета». Это не даёт возможности выпускать гриб в массовом пищевом изготовлении.

Где произрастает

Он обычно встречается на почвенных высокогорных прериях на высоте 3500 метров в китайских провинциях Сычуань, Юньнань, Цинхай, Тибет.

Кордицепс реже можно увидеть в климатических зонах других стран: Индии, Непале, Бутане.

Историческая справка

• sinensis был впервые официально зарегистрирован в 1694 году китайским травяным сборником (Китайской Фармакопии) как растительный препарат. Этот растительный компонент знали ещё в старинные времена. Сроки его употребления составляют не менее 300 лет. Это сейчас, похоже, самое известное традиционное китайское лекарство из лекарственных грибов.
• Кордицепс стал международным трендом после того, как китайские бегуны побили два мировых рекорда в 1993 году. По словам их тренера, секрет их выдающихся олимпийских результатов обусловлен грибами-гусеницами.

Хотя позже выяснилось, что китайский тренер кормил этих спортсменов незаконными препаратами для повышения работоспособности, сам гриб вполне реален.

Хронология известности кордицепса восходит к 1993 году во время китайских национальных игр в Пекине. Он стал популярным, когда китайский атлет Ван Цзюнься принимал вместо тонизирующего источника это уникальное средство и стал мировым чемпионом в беге на 10 000 метров всего за 42 секунды. Никто другой за последние 23 года не смог побить его рекорд. Но позже некоторые олимпийцы, которые принимали кордицепс взамен тоника, не смогли достичь желаемых результатов. Следовательно, это подняло большой вопрос о его эффективности — действительно ли он усиливает уровень энергии и выносливости у соревнующихся.

В составе некоторых блюд китайской кухни присутствует данный гриб, причем вместе с личинкой, в которой он рос.

Медицинское использование

Добавки и пища, с экстрактом cordyceps становятся все более популярными благодаря их громадным преимуществам для здоровья.

Из более чем 350 обнаруженных видов кордицепса два стали объектом экспериментов в области здравоохранения: Cordyceps sinensis и Cordyceps militaryaris .

Тем не менее, их потенциальные преимущества для здоровья представляются многообещающими.

По данным Государственной фармакопейной комиссии КНР, 2005 г. O. sinensis используется в случаях усталости, кашля. Астения – недостаток энергии, физическая слабость после тяжелой болезни – одно из основных традиционных областей для кордицепса.

Специалистами доказано, что cordyceps укрепляет иммунитет, обеспечивает защиту от некоторых болезней путем образования новых клеток, которые укрепляют иммунитет. Это также связано с сокращением опухолевых клеток, особенно в случае заболеваний легких и кожи.

Он также используется при болезни почек, дисфункции, почечной недостаточности, применяется после пересадки почки.

Это лекарственное растение помогает при мужских сексуальных расстройствах. Испытания на крысах доказало, что О.sinensis повышает уровень тестостерона.

Опыты 2014 года доказали, что C. sinensis значительно снижает повреждения печени, сердца у крыс.

В Китае одобрено лечение аритмии сердца кордицепсом. Аденозин входит в природные растворы, которые помогают расщеплять АТФ.

Этот удивительный гриб применяют как допинг для улучшения спортивных достижений. Атлеты отмечают, что гриб повышает выносливость, силу. Его назначают при истощении, усталости. Но научных доказательств того, что это допинг, нет.

Противопоказания к применению

— детям до 14 лет

— беременным женщинам и кормящим грудью,

— людям в преклонном возрасте с осторожностью, проконсультировавшись с врачом,

— при аутоиммунных недугов (ревматоидный артрит, красная волчанка),

— при употреблении препаратов, расширяющих бронхи,

— костной ткани дополнительно нужен кальций – эта добавка способствует его вымыванию.

Кордицепс в косметологии

Уникальные стороны этого необычного гриба нашли широкое применение не только в медицине, но и косметологии. Способность кордицепса стимулировать выработку коллагена, придавать коже эластичность, питать её, поддерживать упругость эпидермиса отразились в , где есть целая серия с этим «чудом Тибета».

Кордицепин – важная составляющая cordyceps– восстанавливает повреждённые ткани, имеет мощные антиоксидантные свойства. Ассортиментная линейка с экстрактом кордицепса включает в себя следующие кремы: Для рук и ног, Смягчающий питательный, для лица и шеи разглаживающий, подтягивающий, для лица и шеи выравнивающий, против морщин. Маска и Шампунь для увеличения густоты волос, Пилинг очищающий, омолаживающий.

Состав

Культивируемая форма гриба содержит более 20 биоактивных ингредиентов, таких как молекулы сахара с антиоксидантными свойствами. Эти ингредиенты потенциально стимулируют клетки и специфические химические вещества у человека, включая иммунную систему. В этом необычном грибе более семидесяти макро- и микр- элементов, около восьмидесяти типов ферментов.

Поиск активных компонентов кордицепса продолжается уже более 50 лет. Эти разработки выявили ряд активных уникальных структур. Нуклеозид аденозин и есть два таких соединения.

В настоящее время считается, что полисахариды кордицепса представляют собой наиболее биологически активные соединения благодаря их антиоксидантной, иммунопотенцирующей, противоопухолевой и гипогликемической активности.

Мицелий для понижения стоимости

Взгляд на историю Cordyceps sinensis предлагает увлекательный рассказ о древней традиционной китайской медицине, входящей в современный мир.

Различные сорта кордицепса или добавки, которые мы потребляем, на самом деле не настоящий кордицепс синенсис, а коммерческая выращиваемая из мицелии форма.В добавках с cordyceps нет горного индивида не только из-за его огромной цены, но и потому, что он продается исключительно в Азии и почти не доступен на территории стран, например, Америки.

Причиной нереальной цены естественного кордицепса служит то, что продолжительное время китайцы не могли его культивировать, что привело к отставанию его производства, в то время как культивирование гриба на продажу началось с ферментации спор и формирования мицелия, из которого поднимается гриб, именуемый как «Кордицепс Cs 4».

В связи с тем, что никто еще не смог создать плодовое составляющую из этой культуры C. Sinensis, в настоящее время misally есть единственный, самый используемый вариант для поставок C. Sinensis в другие страны.

Мицелий является вегетативным органом грибкового организма и чем-то похож на корневую систему растений. Это этап жизненного цикла грибов, на котором накапливаются питательные элементы, которые позволяют произрастать грибу кордицепс. В настоящее время большинство так называемых грибных содержащих выпускаются из этого растительного компонента, а не из грибов.

Способы производства

У C. sinensis есть два метода производства.

Жидкая ферментация

Первый способ предполагает рост кордицепса на заводе Китая с использованием жидкой ферментации с применением бродильного чана.

Эта деятельность началась в 1980-х годах, когда кордицепс пользовался повышенным спросом у потребителей, набирал популярность, но из-за отставания в культивировании природного сорта профессора искусственно создали споры для удовлетворения коммерческого спроса. Именно тогда произошло рождение кордицепса Cs 4, китайской версии реального индивида, искусственно выращенного в ферментерах, дающих начало cordyceps, который мы потребляем сегодня в 99% добавок.

Фактически, китайское правительство объявило Кордицепс национальным достоянием и ввело ограничения на экспорт в попытке обеспечить стабильность, контроль над природным урожаем.

С 1980-х годов в Китае были созданы многочисленные чистые культуры, производители которых утверждали, что они являются O. sinensis. И все же из всех этих однородных семейств только один ученый продемонстрировал рост плодоносящего тела. Мицелий, который не дает растущего стебля, называется анаморфой. Большинство анаморф разработано и названо O. Sinensis.

Эти анаморфы были взяты для выпуска значительных партий мицелия с применением технологий, основанных на росте его в стерильных жидких средах. Чистый misally, а иногда и жидкость, собирали, высушивали, продавали как альтернативу искусственному и баснословно стоящему O. sinensis .

Самый известный из этих анаморфных вариантов называется Cs-4. Состав его тщательно проанализировали, чтобы сравнить его главные калорийные и химические свойства с диким кордицепсом. Аминокислоты, нуклеозиды изучили и сравнили. Затем Cs-4 был подвергнут множеству клинических испытаний, чтобы увидеть, дает ли он те же преимущества и эффекты, что и собранный в горах кордицепс.

К 1990 году, основываясь на положительные клинические результаты, Cs-4 сертифицирован правительством Китая как пригодный для практикования в больницах TCM, он был признан новым и безопасным лекарственным средством натурального происхождения.

Выращивание на зерне

Второй метод производства кордицепса — выращивание грибного мицелия на зерне.

Этот способ особенно популярен штатах.

Продукт из misally кордицепса получают со стерильным зерном как среду для разведения (твердый субстрат, а не жидкость). Его выращивают на пшенице и, когда он готов к уборке, субстрат затем сушат, измельчают в порошок.

Проблема здесь в том, что семя попадает в конечную субстанцию, которая становится смесью его и мицелия.

Практика утверждает, что, по причине очень медленного роста мицелий кордицепса, крахмала в смеси, выращенной на пшенице, может быть выше 65% из-за остаточного семени, тем временем, как количество misally остается очень низким.

Для справки: лучшие продукты для плодоношения обычно наполнены им не больше 5%. Определено не только высокое его содержание и низкий уровень мицелия, выращенного на семени, но проблема ещё в том, что не проводились исследования, подтверждающие идентичность особенностям кордицепса. Большой процент крахмала в смеси можно легко подтвердить дома, выполнив простой тест с использованием йода.

Интересный вопрос — подлинность культур Cordyceps sinensis. На семинаре по фальсификации товаров ведущий ученый из лаборатории секвенирования ДНК Authen Technologies заявил, что из десятков образцов C. sinensis, представленных для тестирования за прошедшие 5 лет, только один был достоверным.

Выращивание натурального гриба сегодня

Недавний прорыв — это метод создания плодовых тел Кордицепс милитарис (Cordyceps militaryaris). Это другая разновидность кордицепса, оторый выращивается на очень питательном субстрате, в климатических помещениях с контролируемым климатом. Создание такого способа впервые привело к разведению плодовых ножек кордицепса необходимым количеством.

Исследования C.militaris показали, что лечебные признаки схожи с O. sinensis, и на самом деле он взаимозаменяемо практиковался традиционными китайскими методами оздоровления.

Это означает, что нет абсолютно никакой путаницы относительно фактической идентичности гриба, поскольку К.милитарис легко идентифицировать. Теперь у компаний есть возможность получать кордицепс в органически сертифицированной форме, а не на основе мицелия.

Лучше всего то, что цена достаточно невысокая, что делает возможным оборот кордицепса гораздо большим масштабом

Кордицепс – одна их самых известных и почитаемых не только в Китае, но и во всем мире биологически активных добавок, которая оказывает благотворное лечебно-оздоровительное действие на многие физиологические процессы, происходящие в организме человека. Инструкция по применению этого препарата поможет правильно рассчитать дозировку средства и понять, в каких случаях его прием необходим.

Мицелий гриба кордицепс используется как ценный лечебный препарат китайской фармацевтики, о применении которого известно более 5 тыс.лет. Упоминается об этом целебном продукте в 70 письменных древних источниках.

Известные в мире корпорации Поднебесной Тяньши и Хаоган выпускают кордицепс в виде порошка в капсулах с желатиновой оболочкой. Компания Шеншимин изготавливает кордицепс в виде экстрактов и эликсира в жидкой форме. Кордицепс содержится в капсулах Линчжи и эликсире Феникс корпорации Фохоу в комплексе с другими ценными древесными грибами: с линчжи (ганодермой), сянгу и шиитаке.

Кордицепс инструкция по применению описывает как средство с богатым химическим составом. Ученые Америки нашли в кордицепсе уникальные субстанции кордицепина, кордицепсовой кислоты, аденозина, аденина.

Кордицепин является мощным антиоксидантом, обладающим иммуномоделирующим свойством, он подавляет рост опухолей, убивает туберкулезные палочки, эффективен в борьбе с вирусами.

Среди множества химических веществ самым основным активным веществом кордицепса являются полисахариды. Именно наличием уникального комплекса полисахаридов достигается биологический эффект антиоксидантного действия и терапевтического эффекта биологической добавки.

Д маннитол (кислота К), выделенный в составе гриба, является сильным диуретиком, он замедляет старение организма, восстанавливая клетки эпителия. Аденозин регулирует секрецию надпочечников, нормализует работу мочеполовой системы и сердца, выделительной функции почек.

Благодаря новым биохимическим технологиям прошлого века, в кордицепсе найдено свыше 70 полезных микро- макроэлементов, ферментов, аминокислот, ненасыщенных жирных кислот.

Кроме них, в мицелие содержатся:

• комплекс витаминов;
• коэнзим Q 10 и бета-каротин;
• элементы молодости цинк и селен;
• король белоснежной улыбки кальций;
• марганец и железо, калий и натрий;
• магний и медь, алюминий и кремний;
• никель и стронций, титан и хром;
• галлий и ванадий, а также цирконий.

Все эти химические вещества способствуют нормализации физиологических процессов, происходящих в организме человека.

Фармакодинамика и фармакинетика препарата кордицепс

Препараты, изготовленные на основе высших грибов, обладают уникальнейшими лечебными эффектами.

Кордицепс действует в качестве натурального природного антибиотика против всех типов патогенных микроорганизмов и бактерий, синегнойной и туберкулезной палочки.

Кордицепс укрепляет иммунитет

Важную роль играет использование капсул в лечении стенокардии, послеинсультного и послеинфарктного состояния. Под действием кордицепса повышается работоспособность организма, снижается уровень липидов в крови, активизируется обмен веществ в тканях. Капсулированный и жидкий кордицепс регулирует активность лейкоцитов, содержание тромбоцитов в крови.

Порошок мицелия вызывает стимуляцию процесса кроветворения в костном мозге, приводит в норму баланс гормонов в организме, снижает побочный эффект от сеансов химио — и лучевой терапии.

Высший гриб усиливает утраченное с возрастом сексуальное влечение у женщин, повышает потенцию у сильного пола.

Фармакологические свойства кордицепса

Кордицепс обладает двойственными качествами инь и янь. Он оперативно регулирует энергию, протекающую по каналам и меридианам в организме человека, и распределяет между группами органов. Согласно китайской философии, элементы высшего гриба питают и душу, и тело.

Он восстанавливает нехватку влаги в теле, восприимчивость к легочным болезням, лечит бесплодие, слабость в ногах и коленях, потерю слуха, импотенцию и аллергию, признаки старения, разглаживает морщины на коже.

Воздействует кордицепс на все физиологические процессы в организме:

Научными экспериментами установлено мощное действие кордицепса против вирусов гепатита, герпеса, гриппа, входящим в состав гриба лецитином разрушается оболочка вирусов, после чего они теряют живучесть и не представляют опасность.

Употребление пищевой добавки с кордицепсом восстанавливает слизистую оболочку кишечника и микрофлору в нем. Патогенная флора в организме существенно подавляется.

Процесс восстановления происходит ненасильственным способом, организм мягко и естественно очищается от токсинов и продуктов жизнедеятельности через ЖКТ. Под воздействием капсул кордицепса злокачественные новообразования замедляют рост, метастазы исчезают.

Снижается холестерин, как результат этого, эластичность кровеносных сосудов повышается, они расширяются, при постоянном употреблении капсул кордицепса приходит в норму давление.

Кровоснабжение в печени улучшается, следствием этого происходит регенерация тканей у пожилых пациентов, соответственно обмен в клетках нормализуется, что приводит к предотвращению развития цирроза.

Поддаются лечению болезни мочеполовой системы у пациентов, страдающих от болей в пояснице, частых мочеиспусканий. Облегчается состояние больных с пиелонефритом, циститом и гинекологическими болезнями. Кордицепссодержащие препараты вызывает улучшение кожных покровов.

Дозированный прием средства заметно улучшает состояние пациентов с аутоиммунными заболеваниями. Качество жизни у мужчин и женщин с сексуальными расстройствами нормализуется, повышается либидо.

Рассасываются тромбы, под действием натурального антибиотика регулируется число тромбоцитов. Препарат с кордицепсом оказывает антиканцерогенное воздействие, смягчает побочные действия химио- и лучевой терапии.

Показания для применения

Кордицепс – уникальный высший гриб, называют его « Волшебным талисманом». Ни одно растение на земном шаре не имеет такую мощную целебную силу. Препараты с кордицепсом не являются лекарством, это сбалансированное биологически активное питание.

За счет богатого состава питательными веществами, полезными для организма биологическими компонентами, кордицепс выступает в качестве иммуномодулятора. Если синтетические антибиотики опасны своими побочными эффектами, то у гриба побочной реакции нет, он совершенно безвреден для организма. Назначение даже малых доз кордицепса повышает качество жизни при любых стрессовых ситуациях.

Под действием кордицепса стимулируется выработка Т- лимфоцитов, способных уничтожать измененные из-за болезни клетки, за счет этого достигается противовирусный эффект.

Рекомендуется прием препаратов с кордицепсом в любой форме как дополнительное средство при выраженных симптомах стенокардии, атеросклероза, он помогает при послеинсультных состояниях, инфаркте миокарда в восстановительный период.

Биодобавку в капсулах и жидкой форме используют при:

Прием препаратов кордицепса дает хороший результат при лечении болезней:

• Опорно-двигательной системы: артритов, артрозов, ревматизма.
• Органов бронхо-легочной системы: обструктивного бронхита, пневмонии, эмфиземы легких.
• Цистита, простатита, энуреза, пиелонефрита, гломерулонефрита.

Кордицепс облегчает состояние больных во время проведения:

• процедур химиотерапии.
• пересадки органов, предупреждает процесс отторжения чужого органа, выступает в качестве иммуномодулятора.

Биодобавка эффективно очищает клетки организма от ядов и токсинов, остатков лекарственных средств. Рекомендуется проживающим в Крайнем севере и опасных радиоактивных зонах.

Противопоказания

Инструкция по применению кордицепса (капсул с порошком, экстрактов и эликсиров) должна быть хорошо изучена. Перед применением пищевой добавки следует проконсультироваться с лечащим терапевтом, который даст консультацию о возможных побочных эффектах и противопоказаниях.

Врачи высказывают мнение, что капсулы с порошком мицелия кордицепс могут иметь противопоказания к использованию. Употребление пищевой добавки в больших количествах может нанести вред, особенно людям пожилого возраста, маленьким детям.

Женщинам при беременности и грудном вскармливании от применения капсул с БАДом следует воздержаться. Препарат отличается сложным составом, действие гриба на больного человека до конца еще наукой не изучено.

С какого возраста можно применять препарат

Препараты с содержанием кордицепса имеют ограничение в приеме, зависящее от возраста пациентов.

Кордицепс инструкция по применению разрешает применять детям с осторожностью:

Дозы для детей в сутки:

Подростки после 12 лет могут принимать ежедневно препарат компании Тяньши по одной капсуле 1 раз в сутки в течение 1-1,5 недели.

Инструкция по применению, дозировка препарата

Кордицепс (инструкция по применению описана для биодобавки Тяньши) принимается взрослыми по такой схеме:

• при лечебных процедурах в первую неделю пьют по 1 капсуле дважды в сутки;
• в остальные дни суточный прием биоактивной добавки составляет в количестве одной капсулы;
• пациенты, принимающие в целях профилактики, могут принимать одну капсулу один раз в сутки утром за 20- 25 мин до приема пищи;
• в разгар болезни можно допустить 4 капсулы биодобавки в сутки.

Желательно принимать во время действия меридиана проблемного органа или при функционировании меридиана тройного обогревателя с 21 до 23 часа. Мягкие с желатиновой оболочкой средства надо запивать 200 мл теплой воды.

Кордицепс (инструкция по применению описана для жидкой формы препарата компании Фохоу) принимают по утрам. Перед приемом следует прополоскать полость рта чистой водой, очистить поверхность языка от налета и выпить потом половину стакана теплой воды. Только после такой процедуры необходимое количество капель целебного препарата выпивается за 30 минут до завтрака.

В лечебных целях эликсир Феникс с кордицепсом принимают в таких дозах:

• 2-3 мл содержимое первого флакона
• 3-4 мл- второго флакона
• 4-5 мл в сутки 3-4 флакона.

Побочные действия

Кордицепс может иметь для некоторых пациентов побочный эффект.

После применения БАД с кордицепсом могут быть неприятные последствия:

• потеря аппетита;
• чувство дискомфорта в области желудка с тошнотой;
• появление сухости во рту;
• жидкий стул.

В таких случаях от приема нужно отказаться. До сих пор нет убедительной информации о действии препарата на организм женщин во время беременности и кормления грудью. Представителям слабого пола в эти периоды лучше не принимать пищевую добавку с высшим грибом.

Передозировка

Многолетними исследованиями установлено, что все вещества кордицепса подчинены принципу синергизма, то есть природный подбор биологических и химических веществ, их соотношение повышает эффективность препаратов.

Дробные дозы компонентов определяют абсолютную безопасность кордицепса и его нетоксичность. Поэтому кордицепс при правильном приеме не может вызвать передозирования.

Особенности приема

Кордицепс (инструкция по применению капсул Линчжи с кордицепсом, выпускаемых китайской компанией Фохоу, указывает на особенности приема) нужно принимать утром до завтрака и вечером до ужина, но у некоторых такой режим приема может вызвать нарушение сна. Таким пациентам рекомендуют принимать пищевую добавку утром и во время обеда.

Прием капсулированного лечебного средства следует начинать в течение первых 2-6 недель с малых доз — с половины содержимого капсулы. Такая доза касается и больных, которые перенесли инсульт.

При стойких головных болях, мигрени поможет одноразовый прием. Потом надо постоянно употреблять в течение 1-2 месяцев. Положительный результат будет от одноразового приема во время сдачи экзаменов, при стрессовых ситуациях, дальних поездках.

Лекарственное взаимодействие

От приема средства может появиться усиление действия инъекций инсулина и других медикаментов от сахарного диабета. Всем диабетикам необходимо проконсультироваться с лечащим эндокринологом.

Предполагают, что кордицепс может вызвать замедление свертывания крови. Не стоит пользоваться БАДом при приеме гепарина, аспирина, ибупрофена, варфарина, напроксена, диклофенака и за 2 недели до хирургической операции.

Аналоги

Аналогов у кордицепса нет, но есть высший гриб, который имеет такое же оздоравливающее действие на организм человека. Это Линчжи, по- другому называют его Трутовиком, Ганодермой, Рейши. В китайской фармакологии этот древесный гриб долголетия имеет высшую категорию по широте целебного воздействия на болезни и отсутствию побочных эффектов.

Состав ганодермы-линчжи отличается насыщенностью белков. Рейши богат флавоноидами, белковыми аминокислотами и целебными для организма микроэлементами и минеральными веществами, органическими кислотами.

В линчжи, как и в кордицепсе, содержатся активные полисахариды, которые препятствуют возникновению опухолей, способствуют хорошей сопротивляемости человеческого организма физическим нагрузкам и эмоциональным стрессам. Линчжи дает отличный результат при комплексном лечении различных заболеваний, которые плохо поддаются традиционным методам.

Как и кордицепс, гриб обладает тонизирующим и иммуномодулирующим свойством, мощным противоопухолевым и антиметастатическим эффектом. В Китае приписывают грибу рейши уникальное свойство, что он способен поддерживать позитивный настрой человека и силу его духа. Рейши имеет гипогликемическое действие при сахарном диабете.

Сроки, условия продажи и хранения

Срок годности капсулированного кордицепса Тяньши указан на флаконе, он составляет 2 года со дня выпуска препарата. Жидкий кордицепс Фохоу не теряет лечебные свойства в течение 18 месяцев.

Условия продажи кордицепса таковы: можно купить через интернет, позвонив на сайт интернет магазина по продаже БАДов. Можно стать менеджером по распространению препаратов компаний Тяньши, Фохоу.

Продукция доставляется из Китая в склады этих компаний, оттуда дистрибьюторы забирают товар и распространяют среди населения. В Москве, Санкт-Петербурге и других крупных городах имеются специальные магазины, где можно приобрести препараты, содержащие кордицепс. Хранить надо капсулы и флаконы с БАД ом в сухом затемненном прохладном месте.

Цена Кордицепса в аптеках Москвы, СПб, регионов

Цена кордицепса Тяньши колеблется в пределах 3-4 тыс. руб. в Москве, Санкт-Петербурге и в регионах. Почти такова стоимость жидкого кордицепса корпорации Фохоу.

Препараты с содержанием кордицепса прошли научные исследования в клиниках Китая, Америки, Японии. Всюду получены отличные результаты, подтверждающие абсолютную безопасность и пользу Кордицепса при применению по инструкции.

Оформление статьи: Владимир Великий

Видео о Кордицепсе

Вся правда о Кордицепсе:

В Китае считают, что это не просто гриб, это и животное и растение и насекомое одновременно. Мицелий кордицепса попадает в тело насекомого и этого момента уже гриб управляет насекомым. Гриб начинает внутри тела активный рост. Внешний вид гриба от этого очень необычный: тонкая грибная ножка, растущая прямо из головы насекомого. Поэтому в Китае его называют голова-клубень.Люди с древности замечали, что этот гриб имеет высокие адаптационные свойства и может произрастать, как в высокогорьях, так и в искусственной среде. Тело гриба является драгоценным и полезнейшим лекарственным средством и имеет долгую историю применения в китайской и тибетской традиционной медицине. Он обладает иммуномодулирующими, адаптогенными, противовоспалительными, антиканцерогенными, бактериостатическими и антиоксидантными, антистрессовым действиями. Китайские врачи также считают, что гриб способен влиять на энергетические каналы органов и систем и восстанавливать обмен.

В древности люди замечали, что больные животные уходили в горную местность, съедали кордицепс и через короткое время возвращались уже здоровыми и полными сил. Фермеры стали подкармливать скот этим грибом, а затем им заинтересовалась традиционная медицина Китая.

Чудо этого гриба в том, что даже при коротком курсе в 1 месяц, уже есть определенные положительные результаты, что не характерно для большинства растительных препаратов.Обычно таким быстродействием славятся антибиотики. Вот поэтому гриб кордицепс называют природным антибиотиком.

Состав кордицепса поражает, в него входят 77 микро и макро элементов, более 85 типов ферментов, в том числе коэнзим Q (убихинон), незаменимые аминокислоты, ненасыщенные жирные кислоты, бетакаротин, витамины Е и С, бета глюканы, селен и цинк, иммуномодулирующие полисахариды.

Противовоспалительные характеристики гриба:

Научные исследовании, проводимые в Америке в 2011 году, были опубликованы в журнале Journal of Natural Products в сентябре 2011 года. Во время исследования было обнаружено, что при его применении высвобождается эластаза и генерируется супероксид аниона, что приводит к снижению воспалительных реакций. Действия от приема кордицепса в нужной концентрации было сравнимо с действием гормональных средств. Группа испытуемых длительное время страдала различными воспалительными заболеваниями суставов. На 10 день приема 45% отметили снижение боли по шкале с 8 баллов до 4. На 20 день приема 68% испытуемых отметили снижение боли до 2 баллов. После пройденного лечения наблюдалась стойкая ремиссия.

Противоопухолевая активность и борьба с онкологией.

И так почему этому грибу приписывают такое действие на онкологические заболевания? Многие слышали о лечении рака кордицепсом, давайте разберемся.

Если вам какой-то продавец обещает полное 100% выздоровления после приема курса Кордицепса, это мошенники. Да этот гриб хорошо изучен и обладает доказанной активностью против мутирующих клеток опухоли, но много зависит и от стадии болезни, вида рака, образа жизни, возраста и даже питания.

Результаты клинических и экспериментальных исследований свидетельствуют, что экстракты Кордицепса обладает противоопухолевой и антиметастатической активностью (Yoshida J. и соавт. 1989, Nakamura К. и соавт. 1999). H.S. Kim и соавт. (1999). Именно благодаря уникальным полисахаридам была найдена способность замедлять рост колоний опухолевых клеток. Полисахариды служат своеобразными маркерами и сигнальными молекулами, для распознавания нашей иммуной системой мутирующих клеток. В результате чего, была выявлена большая 5 летняя выживаемость, чем в контрольной группе больных.

Так же особые клетки бета глюканы запускают управляемый процесс апоптоз (смерть клетки опухоли) благодаря чему рост опухоли затормаживается с последующим полным уничтожением.

Действие компонентов гриба усиливает лечебный эффект, прием кордицепса усиливает действие химиотерапии, улучшает ингибиторный противоопухолевый эффект, при этом увеличивает эффективность действия химиотерапии на 68-76%, эффективность радиотерапии повышается на 26-33%. Прием кордицепса после хирургического удаления опухоли, сокращает сроки восстановления организма и заживления ран, что позволяет пациенту намного скорее перейти к химио и радиотерапии. Останавливает быстрое распространение опухоли, делает возможным устранение асцита в грудной полости. Снижает побочные токсические реакции после проведенной терапии, смягчает реакцию при подавлении функций костного мозга.

Прочитав статью не стоит отказываться от стандартного медицинского лечения, уповая только на травы и бады. Гриб прекрасно совместим и с традиционными методами лечения. И лучше наступать на врага со всех фронтов, пусть будет больше шансов на Вашу победу.

Кордицепс и его влияние на иммунитет и аутоиммунные заболевания.

При аутоиммунных заболеваниях ваш иммунитет атакует собственные здоровые клетки. Так происходит при ревматоидном артрите, красной волчанке, склеродермии, болезни крона, болезнь Бехтерева, рассеянный склероз и других.

Американские фармакологи из Кордицепса выделили следующие уникальные субстанции: кордицепин, полисахариды, кордицепсовая кислота, аденозин, аденин и другие, определив их сильное действие на иммунную систему. Ошибочно многие думают, что кордицепс стимулирует иммунную систему организма. На саамом деле все совсем не так.

Механизм действия его таков, что его активные вещества влияют на иммунные клетки и настраивают, регулируют иммунный ответ. Способствует образованию полноценных лейкоцитов, в том числе лимфоцитов Т и В за счет сериновых фосфолипидов. Этот лекарственный гриб является имунномодулятором. И это важно, особенно при аутоиммунных заболеваниях.

Этот высший гриб, оказывает бактериостатическое действие против нескольких десятков патогенных бактерий, обладает противовоспалительным действием и может при длительном применении безопасно замещать гормональные препараты.
Капсулы кордицепса выпускаются как в чистом виде, так и с добавлением других высших грибов. Например для более сильного влияния на иммунитет к нему добавляют часто гриб Линчжи.

Кордицепс и кроветворение, кровообращение.

Это гриб известен тем, что способен стимулировать кроветворение. Образование и обновление новых кровяных клеток идет более активно. Причем, без повышения давления и стимулирования нервной системы. Стабилизирует мозговое кровоснабжение за счет улучшения жидкотекучести крови. Благодаря более качественному кровообращению, улучшает синоптическую передача в структурах мозга. Это очень важно при любых заболеваниях, нарушающих мозговое кровообращение и кровообращение вблизи глазных яблок.

Кордицепс, сильнейший антиоксидант.

С этим высказыванием, мы конечно полностью согласны. Ежедневно в нашем организме протекают биохимические реакции и образуются свободные радикалы (химически очень активные частицы). Именно эти частицы ответственны за ускоренное старение органов и систем, образование клеток с мутациями, онкологии. Поэтому нам необходимо ежедневно вводить в свою пищу большое количество антиоксидантов. Ими являются витамины Е, А, С. Но витамин С легко разрушается при температуре свыше 40 градусов. Витамины Е и А поступают также ограничено в наш организм. В связи с этим свободные радикалы выигрывают эту битву, и наш организм начинает болеть и умирать.

В исследованиях, проведенных в Пекинском университете фармацевтических наук было обнаружено, что добавки экстракта кордицепса оказывали омолаживающее действие на мышей и повышали активность антиоксидантов, таких как супероксиддисмутаза и глутатионпероксидаза. Кордицепс также снижал уровень перекисного окисления липидов и активность моноаминоксидазы, которые способствовали старению мышей.

Поэтому да, это прекрасный антиоксидант.

Лечение астмы и заболеваний легких и бронхов.

Исследования показали, что кордицепс помогает облегчить симптомы и привести к выздоровлению, при нескольких заболеваний дыхательных путей, таких как, хронические бронхиты, кашель, пневмония, эмфизема и астма. Прием добавок на его основе может помочь улучшить детоксикацию и кровообращение, в связи с чем улучшается снабжение легких кислородом. А так же во многих заболеваниях легких виновата бактериальная флора и возникшее воспаление. Кордицепс тут особенно ценен, так как действует и как природный антибиотик и настраивает иммунную систему.

В исследованиях на животных с использованием мицелия кордицепса было обнаружено, что его прием увеличивает количество Т-хелперов, которые борются с инфекциями при этом не увеличивая количество Т-супрессоров. Это делает его полезным для ускорения подавления бактериальной и вирусной инфекции.

При Астме, при длительном применении улучшает газообмен и вентиляция легких, увеличивает количество эозинофилов что облегчает течение заболевания.

И если подвести итоги и кратко описать, при каких заболеваниях стоит купить кордицепс и начать пить не раздумывая:

• заболеваниях дыхательной системы: бронхитах, пневмониях, бронхиальной астме, эмфиземе легких, туберкулезе.
• Сердечно-сосудистых заболеваниях: стенокардии, ИБС, инфаркте миокарда, миокардиты, ревмокардиты.
• болезнях мочеполовой системы: пиелонефрите, цистите, гломерулонефрите,
• гинекологические заболевания: сальпингоофорите, аднексите, эндометрите, кольпите. Миома матки.
• заболеваниях печени: гепатит, цирроз печени, жировой гепатоз.
• половая дисфункция
• заболеваниях крови: тромбоцитопенической пурпуре (синдром Верльгофа).
• Аутоиммунных заболеваниях: ревматоидный артрит, красная системная волчанка, болезнь бехтерева, рассеянный склероз, болезнь Бехтерева.
• Опухоли: злокачественные и доброкачественные новообразованиях, онкологические заболевания кроветворной системы, в том числе при выполнении химио- и лучевой терапии.
• Снижении иммунитета: частые ОРВИ, грипп.
• Нарушение сна,
• проведении дезинтоксикации организма, при хронических и острых отравлениях, сильной медикаментозной терапии.
• Профилактика раннего старения борьба со свободными радикалами.
• трансплантации органов в качестве иммуномодулятор, снижающего сопротивляемость организма к пересаженным тканям с целью предупреждения отторжения органа. при повышенных физических нагрузках, силовых видах спорта.

А есть ли противопоказания? Не изучалось влияние кордицепса, при грудном вскармливании на организм младенца, а так же не изучалось воздействие на плод во время беременности. Поэтому советуем вам при беременности и грудном вскармливании воздержаться от приема кордицепса. Других противопоказаний не выявлено.

Да, это чудесный гриб и его влияние на организм просто потрясающе и многогранно. Наверное поэтому он так ценится!

Инструкция по применению:

Кордицепс – это гриб, относящийся к семейству спорыньевых. Существует более двухсот видов кордицепса, среди которых выделяют один, наделенный лечебными свойствами – Кордицепс китайский, о котором и пойдет речь дальше. Остальные виды не просто бесполезны, но даже небезопасны, как и большинство растений этого семейства.

Общие сведения

Тут-то и начинает свою деятельность гриб. Споры разрастаются внутри тела гусеницы, используя для роста ткани ее организма, пока мицелий не заполняет ее целиком, вследствие чего она гибнет. Тело ее затвердевает и в дальнейшем не подвергается разрушению, гнилостные бактерии там не выживают. Через дыхательные отверстия гусеницы гриб прорастает наружу, достигая 6-8см в длину. Ширина ножки около 3мм, «шляпка» представлена булавовидным утолщением.

Существуют отзывы о Кордицепсе, в которых упоминается его приятный вкус и запах. Кордицепс собирают и используют вместе с гусеницами, лечебными свойствами они обладают в равной степени.

Химический состав

Уникальный химический состав гриба позволяет использовать его как лекарственное средство широкого спектра действия. Кордицепс по отзывам специалистов содержит в своем составе следующие вещества:

• Бета-каротин, вещество, из которого в организме образуется витамин А. Бета-каротин необходим для обмена веществ, выполнения кожей своей защитной функции, укрепления сосудистой стенки, нормального функционирования глаз, является также антиоксидантом, то есть препятствует образованию свободных радикалов, таким образом защищая организм от рака и старения;
• Витамин Е – антиоксидант, укрепляет иммунную систему, оказывает влияние на мужскую потенцию;
• Комплекс витаминов группы В, необходимых для работы печени, нервных клеток и нормального тканевого обмена;
• Убихинон, или коэнзим Q-10, улучшающий работу сердечно-сосудистой системы и почек;
• Фосфолипиды и жирные кислоты, входящие в состав клеточной мембраны и необходимые для регенерации тканей;
• Микроэлементы: цинк, селен, железо, кальций, марганец, бор и др.;
• Полисахариды, выполняющие функцию иммуномодуляторов;
• Антибиотик кордицепин, относящийся к нуклеозидной группе, оказывающий действие на стрептококки и стафилококки, обладающий противоопухолевой активностью.

Применение в медицине

Применение Кордицепса в медицине отнюдь не новшество, так как гриб в качестве мощного лекарства использовался в китайской традиционной медицине на протяжении по меньшей мере 5000 лет. Китайские врачи приписывали ему общеукрепляющие свойства, способность стимулировать собственные защитные силы организма, улучшать потенцию и укреплять нервную систему. Современные отзывы о Кордицепсе подтверждают это мнение, что обусловило возрастающий интерес к данному растению.

Повышенное внимание к себе гриб привлек после Олимпийских игр 2012 года, когда советник олимпийской сборной Китая на пресс-конференции заявил, что китайские теннисисты смогли занять первое место благодаря регулярному применению Кордицепса, что входило в программу их подготовки к соревнованиям.

Отзывы о Кордицепсе представителей традиционной западной медицины гораздо более сдержанны, правда, вызвано это тем, что не существует сколь-нибудь официальных исследований, доказывающих лечебное воздействие гриба на здоровье, а не тем, что обнаружены противопоказания к Кордицепсу.

На основе данного растения сейчас изготавливается большое количество биодобавок. Следует знать, что биодобавки не являются самостоятельным лекарственным препаратом, а лишь дополнением к пище в лечебных целях, или же используются в качестве дополнения к проводимой терапии. Западные врачи не назначают Кордицепс как лекарство, поскольку не имеют на то оснований в виде подтвержденных исследований научного сообщества.

Лекарственные препараты, использующиеся представителями восточной медицины, чрезвычайно разнообразны, и потому говорить о единой инструкции к Кордицепсу не приходится, так как для каждого из препаратов она своя.

Действие Кордицепса

Согласно существующим отзывам Кордицепс оказывает следующее действие на организм:

• Укрепляет стенки сосудов, повышая при этом их эластичность;
• Предупреждает образование холестериновых бляшек, способствует рассасыванию уже образовавшихся, чем значительно улучшает функционирование сердца и всей системы кровообращения;
• Стимулирует мозговую деятельность за счет улучшения кровообращения;
• Улучшает кроветворение;
• Нормализует иммунную систему, устраняя аутоиммунные процессы и аллергические реакции, способствует излечению хронических заболеваний;
• Улучшает состояние кожных покровов;
• Способствует выведению из организма радионуклидов и солей тяжелых металлов;
• Обладает противоопухолевой активностью.

Применение Кордицепса в качестве противоопухолевого препарата вполне оправдано, поскольку в его составе помимо мощного антибиотика кордицептина имеются и другие противораковые вещества, такие как селен и природные иммуномодуляторы.

Противопоказания

Описание свойств данного гриба подчеркивает отсутствие побочных эффектов при его применении, считается, что противопоказания к Кордицепсу отсутствуют. Однако представители официальной западной медицины предостерегают против неограниченного применения лекарств на его основе, особенно это касается детей, лиц пожилого возраста, беременных и кормящих женщин, поскольку действие гриба не исследовано, а метаболизм в эти периоды жизни человека отличается от обычного. В остальных случаях необходимо строго придерживаться инструкции к Кордицепсу, если это препарат, произведенный за рубежом, например, в Китае, при покупке лекарства нужно обязательно попросить инструкцию к Кордицепсу на понятном языке.

Есть и еще одна мера предосторожности, на соблюдении которой настаивают врачи. Повышенный спрос на данное лекарство при его очень высокой стоимости (цена на чистый китайский Кордицепс, по некоторым данным, доходит до 25000 евро за килограмм) породил огромное количество подделок, поэтому абсолютным противопоказанием к Кордицепсу следует считать сомнительное происхождение препаратов якобы на его основе. Также настоятельно не рекомендуется собирать данный гриб самостоятельно, без соответствующей подготовки, поскольку есть серьезный риск ошибиться, и вместо лечебного Кордицепса китайского запастись его ядовитыми собратьями.

Кира Столетова

В Древнем Китае активно использовали фунготерапию (лечение грибами). Считают, что гриб кордицепс обладает уникальными целебными свойствами, оправдывающие его достаточно высокую цену.

Свойства гриба кордицепса

Описание

Это один из немногих видов, способных самостоятельно выбирать себе хозяина.

Ирина Селютина (Биолог):

Стромы кордицепса развиваются из плотной массы мицелия, заполняющей тело хозяина – эндосклероция или псевдосклероция. Размеры и форма стромы зависят от вида. Они могут быть как очень длиннымим, нитевидными, так и цилиндрическими, булавовидными или головчатыми. В длину у одних видов могут достигать 1,5-2,5 мм в длину, у других до 25-30 см. Стромы обычно разнообразно окрашены. Перитеции образуются на части стромы, а ножка остается стерильной. Сумки цилиндрические, очень длинные, их размеры могут варьировать от 80 до 700 мкм. Аскоспоры нитевидные, многоклеточные, по своей длине равны сумкам. Зрелые после выбрасывания из перитеция распадаются на одноклеточные фрагменты. Обычно для цикла развития характерна конидиальная стадия.

Споры Кордицепса попадают в «волосистую» поверхность кокона гусеницы или тела муравья, там закрепляются и питаются. Со временем личинка или насекомое гибнет, а мицелий растет.

Внешне выглядит как сухой стручок с фигурной вершиной в виде лопасти или небольшого утолщения. Достигает в длину 6-8 см, ножка толщиной 3-5 мм. Встречается в тропических лесах. Часто растут на горной высоте: известен тибетский вид, так и называющийся «высокогорный».

Виды гриба

Кордицепс – гриб с ограниченным видовым распространением. Есть 400 представителей, к которым в том числе относятся и:

• к. бугорчатый;
• к. военный;
• к. грациозный;
• к. офиоглоссовидный;
• к. японский.

Есть ядовитые виды, запрещенные к приему. Известность получил кордицепс однобокий. Он оказывает влияние на поведение зараженной им жертвы. Выглядит это примерно так:

1. Муравей со спорами на теле покидает колонию и селится на листе.
2. Он закрепляется на оптимальной для распространения спор высоте – 30 см, прокалывая лист растения.
3. Мицелий прорастает через все тело, а наружу выпускается ножка с «головкой».
4. Мертвое насекомое становится своеобразной защитной оболочкой для гифов.
5. После достижения зрелости продолжается половое размножение.

Спора попадает внутрь кокона, там переживает зиму. Весной образуется гифа, прорастающая со временем через стенки тела гусеницы в виде тонкой «травинки». Плотный кокон бережет споры от опасных факторов внешней среды. Взрослая особь выглядит как высохшая личинка, из которой растет странный темный отросток.

Химический состав и свойства

Состав натурального кордицепса включает следующие важные компоненты:

1. Кордицепсовая кислота (7%).
2. Белки (25%).
3. Ферменты (более 80).
4. Аминокислоты (фенилаланин, гистидин, валин, аргинин, глутамин).
5. Бета-каротин.
6. Витамины Е,D, E, C, группы В.
7. Полисахаридные и белок-полисахаридные комплексы.
8. Фосфолипиды и жирные кислоты.
9. Антибиотик (3′-деоксиаденозин) .
10. Микроэлементы: цинк, селен, железо, кальций, марганец, бор.

Полезные свойства китайского гриба нашли свое применение в народной медицине. Исследования выявили следующие лечебные свойства кордицепса:

1. Источник жизненной силы для организма человека. Витамины и минералы способствуют укреплению иммунитета, он быстро уничтожает вирусы гриппа и других простудных заболеваниях.
2. Влияет на похудение, потому что нормализует работу желудка и кишечника.
3. Является одним из народных средств от рака. Используют как профилактическое средство против онкологии.
4. Лечит ревматоидный артрит, улучшает состояние костей и суставов.
5. Нормализует давление и состояние сосудов.
6. Применяют для улучшения потенции у мужчин.
7. Положительно влияет на нервную систему.
8. Эффективное противоболевое средство.

В косметологии применяют сухой экстракт китайского кордицепса, на основе которого делают шампуни, гели для душа, крема, лосьоны, маски, мыло. В состав добавляют линчжи, натуральный жемчуг.

Косметологические лечебные свойства:

• способствует омоложению;
• увлажняет и тонизирует кожу;
• ускоряет выработку коллагена;
• бережно осветляет кожу;
• польза для стенок клеток кожи;
• шампунь с грибом кордицепса тибетского укрепляет волосы и ускоряет их рост.

Аналоги дикого кордицепса:

1. БАДы: готовые ампулы или таблетки действующего вещества с примесями.
2. Традиционная форма: листовой чай.
3. Симбиотик.
4. Порошок из тела гриба.
5. Сушеный мицелий.
6. Искусственно выращенные плодовые тела.

Препараты кордицепса распространены на китайском рынке. Страны-производители:

• Корея;
• Вьетнам;
• Тайланд.

Вьетнамский продукт пользуется особой популярностью. Также используют гриб кордицепс китайский в Израиле. В традиционной медицине из грибов получают антибиотики и сырье для иммунодепрессантов. Более детально состав вида не изучен, поэтому к приему есть ряд предосторожностей.

Противопоказания

Побочные эффекты натурального продукта не изучены, поэтому противопоказания условны.

За счет высокого спроса на мировом рынке этого продукта появились подделки. Исследования показывают, что туда могут добавлять ядовитые подвиды грибов или опасные синтетические добавки. Настоящий гриб стоит дорого, лекарство с примесями хотя является бюджетным вариантом, но вредно для здоровья.

Общие противопоказания врачей:

1. Не рекомендуют при беременности.
2. Нельзя давать детям до 12 лет.
3. Не подходит людям с аллергией на основной компонент и побочные добавки.

Кордицепсом никакие другие лекарства, которые применяют при хронических заболеваниях, заменить нельзя: не подходит вместо инсулина диабетикам, не замещает курс химиотерапии, не используется в лечении гепатита.

Правила приема

На упаковке должно быть описание и инструкция по применению. Курс таблеток следует пить только по указанной методике производителя, ведь у разных фирм собственная концентрация действующего вещества.

Измельченный порошок – экстракт или вытяжку – продают в чистом виде. Обычно он зеленый или желтоватый, сыпучий. Можно самостоятельно выводить пропорции. Экстракт в косметологии разбавляют в воде (0,1 – 0,5%).

Для улучшения кожи показаны:

1. Ванны с разведенным в воде 0,5 % экстрактом дважды в неделю.
2. Втирания в кожу 0,1% настоя ежедневно.

Капсулы обычно принимают по графику витаминов. В целях профилактики по 1 капсуле в день курсом до 30 дней.

Заключение

Полезные и негативные свойства вида не доказаны наукой, но изучены восточной народной медициной. Этот вид крайне редкий, поэтому стоимость препаратов все еще высокая. Заменить целебный курс можно, если принимать правильно подобранные витамины.