Jačanje imuniteta i energije: čišćenje limfe sokovima od citrusa Limfni sustav važan je dio imunološkog sustava. Njegova je zadaća zaštititi tijelo od klica, bakterija i virusa. Oni se neutraliziraju u limfnim čvorovima, a to im onemogućuje ulazak u krv. Limfa je bistra tekućina koja ispunjava prostore između stanica. Kada je pun toksina i otpada, ne može pravilno zaštititi tijelo. A ako želite da imate jak, zdrav imunološki sustav, onda vaš limfni sustav mora biti čist, tada može raditi punom snagom. Tijekom ovog čišćenja koriste se sokovi od naranče, grejpa i limuna. Ovo voće je bogato vitaminima i voćnim kiselinama, zahvaljujući kojima savršeno pere limfu i čisti je. Nije bez razloga da se tijekom prehlade i gripe preporučuje jesti više citrusa - to pomaže u jačanju imuniteta. Usput, steknite naviku piti nekoliko čaša soka od naranče ili grejpa svaki dan - tada će vaš imunitet biti u redu! Za ovo čišćenje potrebno vam je: - 900 g soka od grejpa, - 900 g soka od naranče, - 200 g soka od limuna, - 2 litre pročišćene vode (iz filtera, ili otopljene vode, ili “srebrne”). Priprema otopljene vode Otopljena voda vrlo je korisna. Na primjer, ljudi koji plivaju u ledenim rupama i trljaju se snijegom odlikuju se izvanrednim zdravljem. Stanovnici planinskih sela također često koriste otopljenu vodu. Činjenica je da otopljena voda potpuno obnavlja svoju izvornu strukturu, kao da se iznova stvara. Neću ulaziti u duga objašnjenja - vjerujte mi, otopljena voda je zapravo vrlo korisna. Nije ga teško pripremiti. U tavu ulijte običnu vodu iz slavine (po mogućnosti prokuhanu) i stavite je u zamrzivač na jedan dan. Sljedeći dan izvadite posudu sa zamrznutom vodom i ostavite je na sobnoj temperaturi dok se ne otopi. Ovu vodu možete piti, njome prati lice i sl. Njena snaga traje nekoliko sati. Priprema “srebrne” vode Odavno je poznato da srebro ima jaka dezinfekcijska svojstva. Ako voda neko vrijeme stoji u srebrnoj posudi, ona je potpuno očišćena od klica, bakterija i virusa. Istovremeno, ostaje živ, a ne mrtav, kao, na primjer, destiliran. Da biste dobili "srebrnu" vodu, ne morate imati srebrnu posudu. Dovoljno je staviti neku srebrnu stvar (žlicu, čašu i sl.) u običnu teglu i zatim u nju uliti vodu. Nakon jednog dana, voda je potpuno dezinficirana, a čak i najuporniji mikrobi (na primjer, Vibrio cholerae) umiru, možete li zamisliti? “Srebrna” voda se može piti, može se koristiti za pripremu hrane, juhe, čaja i sl. Ali nije preporučljivo koristiti je stalno jer može doći do pretjerane ionizacije organizma Kako se očistiti dan na ovom čišćenju. Večer prije čišćenja pripremite mješavinu sokova. Pomiješajte 900 g naranče, 900 g grejpa i 200 g limunovog soka. Dodajte 2 litre filtrirane, otopljene ili "srebrne" vode (ne može se koristiti mineralna voda). Dobit ćete 4 litre mješavine sokova. Stavite u hladnjak. 1. Ujutro, na prazan želudac, napravite klistir od dvije litre s 2 žlice. žlice soka od limuna. Obično klistir sa sok od limuna ne traje dugo. U redu je, u ovom slučaju jedna ili dvije minute bit će dovoljne. 2. Nakon klistira popijte laksativ. To može biti Glauberova sol ili sulfatna sol. Doziranje: 1 čajna žličica Glauberove soli na 1/2 čaše vode ili 1,5 čajna žličica soli magnezijevog sulfata na 1/2 čaše vode. 3. Odmah nakon toga, uđite pod vrući tuš i dobro se zagrijte. Pijte 200 g pripremljene mješavine sokova. Odmah ćete se početi znojiti, pojavit će se nagon za stolicom, može biti tekuća. Počet će izlaziti iz vas veliki broj vlažnost: s obilnim znojenjem, urinom i stolicom. Vlagom će se intenzivno ukloniti toksini. 4. Zatim tijekom dana uzimajte 1/2 šalice mješavine sokova svakih 30 minuta dok ne popijete sve 4 litre pripremljene tekućine (morate uzeti sve kako biste izbjegli dehidraciju). Na ovaj dan ne možete jesti ili piti ništa drugo. 5. Budući da toksini izlaze i kroz pore na koži, po želji se možete istuširati još nekoliko puta taj dan - koža će se pročistiti i postati svjetlija. Ovo čišćenje ima veliki ljekoviti učinak. Ponekad se pojavi odmah, a ponekad nakon par dana. Za postupak morate izdvojiti slobodan dan. Prvo, svakih pola sata ćete piti mješavinu sokova, a drugo, morat ćete često trčati na WC. Ako navečer osjetite slabost (što i ne čudi, budući da je vaše tijelo cijeli dan intenzivno izbacivalo toksine), idite ranije u krevet. U prvoj godini ovaj se zahvat može izvesti dva do tri puta. Nakon toga, dovoljno je to učiniti jednom godišnje.

Odmah napomenimo da pakirani sokovi nemaju nikakve veze s temom članka i ne mogu blagotvorno djelovati na organizam. Sokovi bi trebali biti prirodni, svježe iscijeđeni, bolje ih je, naravno, pripremiti sami.

Ovisno o sastavu i korištenim komponentama, sokovi mogu djelovati na različite organe, pomažući u borbi protiv širokog spektra bolesti, to je samo podrška tijelu, a ne lijek.

Jak imunitet je ključ dobro zdravlje, smanjen rizik od prehlade i drugih bolesti, izvrsno zdravlje i raspoloženje.

Za jačanje imunološkog sustava koriste se različite metode, kako narodne tako i tradicionalna medicina. Za njegovo poboljšanje koriste se i sokovi.

Kako pripremiti i piti sokove za jačanje imuniteta

Za pripremu soka morate koristiti samo svježe povrće i voće. Ako se plod osuši ili istruli, u njemu se pojavljuju i nestaju otrovi korisna svojstva.

• Dobro operite bobice i voće.
• Odrežite potamnjela područja i razvrstajte bobice.
• Ne pripremajte sastojke unaprijed; nasjeckajte ih neposredno prije cijeđenja.
• Bolje je koristiti sokovnik, ali za one jake volje prikladna je ribež ili cjedilo.
• Dobiveni nektar možete malo razrijediti prokuhanom vodom.

Kontraindikacije i upozorenja

Osobe s gastrointestinalnim bolestima trebaju biti izuzetno oprezne sa sokovima. Prvo, to se odnosi na agresivne elemente, limun, grejp.

Drugo, morate zapamtiti da ako imate visoku kiselost, ne biste trebali piti sok na prazan želudac; Ako imate nisku kiselost, što je rjeđe, pijte sok prije jela.

Često se ljudi zanose terapijom sokovima; vrijedi zapamtiti da ne možete svaki dan uzimati sok istog sastava jer to može izazvati alergije.

Vrijedno je unaprijed istražiti koje je voće i povrće dobro za vaše probleme.

Nemojte piti sok u velikim količinama; jedna čaša dnevno je dovoljna doza. Pijte ga u malim gutljajima; ako vam se čini da je okus pretjerano gorak ili kiseo, dodajte žlicu meda. Šećer je bolje ne dodavati.

Sokovi koji će ojačati imunološki sustav

• Citrusi. Vitamin C u velikim količinama, kalcij i fosfor. Korisno za česte prehlade. Možete napraviti mješavinu.
• Jabuka. Vitamin C, željezo, cink, kalij, pektin. Opće jačanje tijela, borba protiv anemije (zbog visokog sadržaja željeza).
• Nar. Ogroman izbor vitamina. Prevencija vaskularnih, srčanih i krvnih bolesti.
• Rajčica. Vitamini C i B, uklanjaju toksine i hrane tijelo, uzimaju se za postbolnu rehabilitaciju. Bolje je piti prije jela.
• Mrkva. Vitamin A, mikroelementi. Korisno za održavanje vida, opće jačanje tijela, uzimati s kapljicom biljnog ulja ili vrhnja, u tečajevima. Kada je u prevelikoj količini, uzrokuje žutilo kože.
• Kokteli sa sokovima.
  Mrkva + krumpir + dinja. Jača imunološki sustav pijenjem tijekom tjedan dana.
  2 dijela jabuke i 1 dio soka od citrusa.
  Grejp + kivi + jabuka u jednakim dijelovima, piti nakon jela za visoku kiselost i gastritis. Izuzetno zdrav sok obogaćen vitaminom C.

Možete sami miješati bobice i voće. Sokovi od povrća kao što su celer i krastavac također su vrlo korisni.

Živimo u iznimno intenzivnim vremenima. I vjerojatno je svaka moderna osoba upoznata s osjećajem prekomjernog rada. Može se pojaviti iz mnogo razloga. Pretjerano raditi i kronični umor može biti posljedica loše organizacije radnog mjesta, monotonog rada bez odmora. Dugotrajni prekomjerni rad često dovodi do razvoja kroničnog umora, koji se može pojaviti čak i kod zdravih ljudi.

Često ne razumijemo druge ljude, njihove motive, postupke, riječi, a netko ne razumije nas. I poanta ovdje nije u tome da ljudi govore različiti jezici, već u činjenicama koje utječu na percepciju izrečenog. Članak sadrži najčešće razloge zašto ljudi ne mogu postići međusobno razumijevanje. Poznavanje ovog popisa, naravno, neće vas učiniti komunikacijskim guruom, ali možda će potaknuti promjene. Što nas sprječava da se razumijemo?

Oprost se razlikuje od pomirenja. Ako je pomirenje usmjereno na obostrani “dogovor”, koji se postiže bilateralnim interesom, onda se oprost postiže samo interesom onoga koji traži oprost ili oprašta.

Mnogi su iz vlastitog iskustva naučili da je moć pozitivnog mišljenja velika. Pozitivno razmišljanje omogućuje vam postizanje uspjeha u bilo kojem pothvatu, čak i onom koji ne obećava. Zašto svi nemaju pozitivno razmišljanje, budući da je to izravan put do uspjeha?

Ako vas netko nazove sebičnim, to definitivno nije kompliment. Ovo jasno daje do znanja da previše pažnje posvećujete vlastitim potrebama. Sebično ponašanje većini je ljudi neprihvatljivo i smatra se nemoralnim.

Postoje trenuci kada osobu pogodi niz problema i u životu dođe crna crta. Osjećaj je kao da se cijeli svijet pobunio protiv njega. Kako se izvući iz niza neuspjeha i ponovno početi uživati ​​u životu?

Na Zemlji živi više od sedam milijardi ljudi. Svi su jedinstveni i razlikuju se jedni od drugih ne samo po izgledu, već i po skupu psiholoških osobina. Postoji kategorija ljudi koji lako komuniciraju sa strancima, lako se uklapaju u nepoznata društva i znaju kako zadovoljiti gotovo svakoga. Takvi su ljudi uspješniji u osobnom životu i karijeri od drugih. Mnogi ljudi žele postati upravo takvi ljudi, neka vrsta “života zabave”. Danas ćemo razgovarati o tome što učiniti kako bismo zadovoljili ljude i postali uspješnija osoba.

Sukobi mogu nastati bilo gdje, bez obzira na ljude oko vas i okolnosti. Ljutiti šef ili beskrupulozni podređeni, zahtjevni roditelji ili nepošteni učitelji, bake na autobusnim stanicama ili ogorčeni ljudi u na javnim mjestima. Čak i savjestan susjed i baka maslačak mogu izazvati veliki sukob. O tome kako ispravno izaći iz sukoba bez pretrpljene štete - moralne i fizičke - raspravljat ćemo u ovom članku.

Nemoguće je zamisliti modernu osobu koja nije podložna stresu. Stoga se svatko od nas svakodnevno susreće s takvim situacijama na poslu, kod kuće, na putu, a neki oboljeli dožive stres i nekoliko puta dnevno. A postoje ljudi koji stalno žive u stresnom stanju, a da to ni ne znaju.

Bez pravilna prehrana jak imunitet je nezamisliv, i stoga zdravo tijelo. Ravnoteža u procesu zasićenja hranjivim tvarima ključ je dobre zaštite od klica i bakterija. Među namirnicama koje jačaju organizam posebno mjesto zauzima povrće i voće za jačanje imuniteta. Njihova blagotvorna svojstva odavno su poznata, ali moderni znanstvenici u svojim istraživanjima ne prestaju razjašnjavati dobrobiti prirodnih darova.

Gotovo svo svježe voće i povrće pomoći će našem tijelu da se nosi sa stresom, infekcijama i nedostatkom vitamina. Međutim, svaki proizvod ima svoje karakteristike.

Odavno je poznato da je hrana neophodna ljudskom tijelu za dobivanje energije Znanstvenici koji su zadnjih 10 godina proučavali zdravlje našeg tijela došli su do zaključka da formiranje imunoloških stanica u našem tijelu i njihov rad izravno ovise o prehrani. Baš kao što automobil neće ispravno raditi na nekvalitetno ili neprikladno gorivo, naše tijelo neće moći dugo funkcionirati ako punimo želudac nekvalitetnom hranom.

Da bismo odgovorili na ovo pitanje, razmotrimo detaljnije što koristan materijal i vitamini koji se nalaze u voću:

Citrusi

Kada je riječ o jačanju imuniteta voćem, prvo što nam pada na pamet su, naravno, citrusi. Limun, naranča i grejpfrut bogati su vitaminom C, što znači da štite od prehlade, daju optimizam i podižu tonus .

Važno! Malo ljudi zna da agrumi ne mogu biti krcati nitratima, upravo zbog obilja vitamina C - dakle, njihova dobrobit leži i u kemijskoj čistoći.

Jabuke

Jabuke nose ogromna korist ne samo zato što se u sezoni mogu brati s grane u vlastitom vrtu. Vitamini A, B i C koje sadrže pomoći će jačanju imunološkog sustava odraslih i djece; obilje vlakana u kori jabuke također ima istu funkciju (potiče normalan rad crijeva).

Jabučni pektin regulira stvaranje kolesterola, a obilje antioksidansa omogućit će ljubiteljima svježe jabuke produljenje mladosti.

Nar

Osim toga, znanstvenici su dokazali da šipak aktivno stimulira imunološki sustav. Koristi se u terapijska prehrana protiv alergija i kao preventivni antitumorski proizvod.

Kivi

Kivi je bogat enzimima koji pomažu u probavi hrane. Zbog sadržaja kalija i visoke razine vitamina C, pomaže u podržavanju rada srca i jačanju imunološkog sustava. Ovo pahuljasto egzotično voće izvrsna je preventiva za očuvanje zdravlja očiju.

Grožđe

Grožđe poboljšava cirkulaciju krvi zbog obilja antioksidansa, a također jača stijenke krvnih žila, pomaže u čišćenju organizma i obnavljanju stanica kože. Posebno je korisno crveno grožđe.

Koje povrće jača imunitet?

Da biste ojačali svoj imunološki sustav, svoju prehranu morate obogatiti ne samo voćem, već i povrćem. Svi stanovnici kreveta sadrže vlakna, koja su korisna za crijeva. A mnogi od njih također su bogati vitaminima, mikroelementima i antioksidansima.

rajčice

Rajčice su posebno dobre za muškarce jer likopen smanjuje rizik od raka prostatna žlijezda te smanjuje vjerojatnost srčanog udara.

Svježe rajčice jačaju imunitet na staničnoj i sistemskoj razini, a također smanjuju rizik od prijenosa genetskih bolesti.

krastavci

Krastavci su odlični za “čišćenje” organizma, jer plodovi sadrže do 90% čiste vode, obogaćeni mineralima i gotovo lišeni kalorija. Sustavnom uporabom uklanjaju toksine i pomažu funkcioniranje cijelog sustava izlučivanja. To znači da jačaju imunološki sustav, jer Otpornost organizma uvelike ovisi o pravilnom radu crijeva.

Mrkva

Vrijednost mrkve leži u visokom sadržaju vitamina A, čija je glavna funkcija zaštita organizma od starenja, a imunološki sustav od negativnih utjecaja vanjskih čimbenika.

Osim toga, svježa mrkva sadrži vitamine C, B, D, E, K, PP.

Svježe cijeđeni sok od mrkve pomoći će u borbi protiv prehlade ne gore od farmaceutskih lijekova.

Referenca! Ukupno 100g. Ova poslastica zamijenit će multivitaminsku tabletu.

Repa

Cvekla je bogata jodom, magnezijem, bakrom, kalijem i cinkom. Hipertoničarima je poznata kao profilaktika, a pokazala se i kao izvrsna pomoć ženskom zdravlju. Obilje vlakana i pektina doprinosi normalnom radu crijeva.

Kupus

Kupus sadrži puno kalcija, vitamina A1, B i B1, a sadrži i riboflavin, niacin i pantotensku kiselinu te brojne minerale. Ovo povrće je nezamjenjivo za one koji žele ojačati imunološki sustav, a da pritom ne naškode svojoj figuri.

Češnjak

Češnjak je prirodni antibiotik koji stimulirajući imunološki sustav sprječava razvoj tumora. Ima učinkovito protuupalno djelovanje, koje povrću daju fitoncidi.

crvena paprika

Crvena paprika pravo je skladište vitamina P, PP, E, B6, B2, kao i vitamina C, kojeg ima više nego u limunu. Redovita konzumacija čili papričica potiče proizvodnju endorfina i savršeno stimulira imunološki sustav.

Bobičasto voće za imunitet umjesto multivitamina

Gotovo sve bobice imaju izvrsna imunomodulacijska svojstva. Sadrže cijeli niz vitamina i mikroelemenata, organskih kiselina i minerala. Ali još uvijek postoje plodovi koji su posebno korisni za one čija su tijela oslabljena.

Brusnica

Brusnice su zanimljive po svojim kemijski sastav– ovdje postoji cijeli niz kiselina. Među njima su kininska, limunska, jabučna, kao i jantarna i oksalna kiselina, rijetke za bobičasto voće. Vitamin C i filokinon pomoći će ljubiteljima brusnice da ojačaju svoj imunološki sustav. Nije uzalud ova bobica smatrana univerzalnim lijekom.

Borovnica

Borovnice se smatraju prvim proizvodom za prevenciju očnih bolesti. Zbog flavonoida i antocijana, konzumacija borovnica značajno smanjuje rizik od očnih bolesti i jača lokalni imunitet. Borovnice sadrže resverotrol, tvar koja djeluje protiv starenja. Polifenoli i pektini borovnice doprinose očuvanju imuniteta ljubitelja borovnice.

Ribizla

Ribiz je najpopularnija vitaminska bobica za imunitet u srednjoj zoni naše zemlje. Naravno, toliko vitamina, minerala, tanina i eteričnih ulja nema ni u jednom drugom proizvodu. Samo 50 gr. bobice crnog ribiza pružit će tijelu dnevna norma vitamin C, a fitoncidi će otjerati sve patogene mikrobe i pomoći u borbi s upalom.

Brusnica

Brusnice nisu samo poslastica, već i dugo dokazani lijek za prehladu. Grimizne sjeverne bobice aktivno stimuliraju imunološke stanice zbog obilja eteričnih ulja, vitamina i antioksidansa.

Maline

Maline su prvo sredstvo za borbu protiv ARVI-a još od vremena naših baka. Znali su mnogo o narodnim lijekovima, jer Maline su odličan antipiretik, dijaforet i lijek protiv prehlade.

Arsenal mirisne vrtne bobice sadrži šok dozu vitamina C, kompleks organskih kiselina i minerala.

jagoda

Mirisne jagode sadrže kalij, fenolne spojeve i flavonoide. Naravno, imunomodulirajuća svojstva mirisne ljepotice jagode nisu tako izražena kao kod malina ili, recimo, češnjaka. Ali kao izvor vitamina i prirodnih minerala, bobica može savršeno poduprijeti oslabljeno tijelo.

Kome povrće i voće mogu naškoditi?

Unatoč nedvojbenim prednostima prirodnih darova za imunološki sustav, u nekim uvjetima voće, bobičasto voće i povrće treba konzumirati s oprezom. Na primjer, ako imate problema sa želucem, kiselo voće ne smijete jesti sirovo.

Također biste trebali biti oprezni sa sirovim voćem i povrćem kada:

• pankreatitis;
• poremećaji jetre;
• problemi sa žučnim mjehurom.

Važno! Pretjerana konzumacija bobičastog i kiselog voća može oštetiti zubnu caklinu i pogoršati postojeće alergijske reakcije.

Recepti za mješavine

Postoji nekoliko jednostavnih, ali vremenski testiranih recepata za mješavine povrća i voća koje povećavaju imunitet. Na primjer:

1. jednostavna salata od sirove mrkve s jabukom, začinjena žličicom meda - izvrsna preventivna mjera;
2. Sok od maline i brusnice (obrišite čašu bobica sa šećerom, dodajte vodu i popijte) - pomoći će protiv prehlade bolje od mnogih antivirusnih lijekova.

Gotovo sve voćne mješavine koje jačaju imunitet preporuča se konzumirati u jesen i zimi radi prevencije bolesti.

Koristan video

Video o tome koje je voće i povrće zdravo za jelo:

Zaključak

Zašto farmaceutski imunostimulansi i vitaminski kompleksi ne mogu zamijeniti prirodne dobrobiti voća, bobičastog voća i povrća? Znanstvenici tvrde da trećina svih manifestacija onkologije i bolesti kardio-vaskularnog sustava može se izbjeći jednostavnim uključivanjem dovoljne količine svježeg povrća, voća i bobičastog voća u prehranu.

Za jačanje imuniteta posebno je korisno domaće sezonsko voće i povrće. Obilje voća i povrća u vašoj prehrani pomoći će ne samo podržati imunološki sustav, već i riješiti se depresije i napuniti tijelo energijom.

Normalno funkcioniranje imunološkog sustava osigurava čovjeku zaštitu od raznih bolesti. osim dobar imunitet pomaže bržem oporavku ako do bolesti ipak dođe. Zato je jačanje obrambenih snaga organizma izuzetno važno. važna uloga za sve segmente stanovništva. I mnoge ljude zanima kako možete sami podržati i ojačati svoj imunološki sustav. U tu svrhu najviše različita sredstva, uključujući narodne - pripremljene vlastitim rukama iz improviziranih sredstava. Razgovarajmo o tome kako ojačati imunitet kućnim lijekovima: uljem, voćem, čajem, tinkturama i sokovima.

Ulje za jačanje imuniteta

Za jačanje imuniteta mogu se koristiti različita ulja. Dakle, obični također daju dobar učinak. biljna ulja(uključujući u kombinaciji s drugim proizvodima), i esencijalna ulja.

Da biste ojačali tjelesnu obranu, možete uzeti što je nedvosmisleno, jer zasićuje tijelo masnim kiselinama i raznim vitaminima (, E i K, kao i). Ulje treba uzimati na prazan želudac, jednu žlicu neposredno nakon buđenja.

Za jačanje imuniteta možete pripremiti iznenađujuće jednostavan, au isto vrijeme vrlo koristan lijek. Pola litre nerafiniranog suncokretovo ulje pomiješajte s pet stotina grama češnjaka, prvo ga provucite kroz mlin za meso. Pomiješajte dobro pripremljene sirovine i ostavite da se ulijevaju na tamnom, hladnom mjestu tri dana. Zatim u dobivenu tinkturu dodajte tri stotine grama žitarica, mljevene u brašno.

Stavite lijek u hladnjak i uzimajte ga tri puta dnevno po žličicu, oko pola sata prije jela. Tretman provodite mjesec dana, a možete ga ponoviti samo jednom u dvije godine.

Voće koje jača imunitet

Kako bi vaš imunitet uvijek bio na visokoj razini, svježe voće treba biti prisutno u vašoj prehrani. Jabuke, agrumi, kivi, banane i kaki imaju izvanredan imunostimulirajući učinak. Zaštitna svojstva organizma pojačat će se i konzumiranjem suhog voća: suhih marelica, suhih šljiva, grožđica itd.

Osim toga, za aktiviranje imunološkog sustava u prehranu treba uključiti avokado, dunju, šipak, dinju i mango. Razno bobičasto voće, uključujući smrznuto i mljeveno sa šećerom, također će biti korisno.

Dakle, za jačanje imuniteta možete pripremiti pola kilograma pasiranih brusnica, čašu oraha i nekoliko zelenih jabuka s korom. Sve sastojke sameljite, pomiješajte i prokuhajte s pola litre vode. U lijek dodati pola kilograma šećera i kuhati na laganoj vatri dok ne provrije. Dobivenu smjesu razdijelite u staklenke i uzimajte po žlicu ujutro i navečer, popijte čajem. Čuvati u hladnjaku.

Čaj koji jača imunitet

Za jačanje imunološkog sustava mogu se koristiti razni čajevi, uključujući poznati crni i zeleni čaj. Ali za pripremu takvih napitaka morate koristiti samo visokokvalitetne listove čaja, a oni moraju biti pripremljeni u skladu s klasični recepti.

Također, za povećanje obrane tijela, razni biljni čajevi i ljekovito bilje. Dakle, možete nasjeckati grane maline, skuhati nekoliko žlica ove sirovine s litrom kipuće vode i kuhati sedam do deset minuta na laganoj vatri. Popijte nekoliko gutljaja svaki sat.

Također možete skuhati žlicu suhih listova brusnice s jednom čašom kipuće vode. Ostavite desetak minuta, zatim zasladite medom ili šećerom i pijte kao čaj.

Za jačanje imuniteta možete pripremiti par grama, isto toliko listova gospine trave i deset grama suhih listova jagode. Poparite ovu mješavinu čašom kipuće vode, a nakon deset minuta procijedite, zasladite i pijte kao čaj.

Tinkture koje jačaju imunitet

Kod kuće možete pripremiti razne tinkture za jačanje obrambenih snaga organizma. Lijek na bazi aloe i Cahorsa smatra se godinama dokazanim lijekom. Za pripremu odrežite listove aloe vere stare najmanje tri godine. Nemojte zalijevati biljku najmanje dva tjedna prije rezanja. Okrenite aloju kroz mlin za meso da dobijete tri četvrtine čaše sirovine, pomiješajte je s istom količinom meda i jednom i pol čašom Cahorsa. Dobro promiješajte i uzimajte tri puta dnevno po žlicu neposredno prije jela.

Također možete kombinirati pet stotina grama zdrobljenog orasi sa tri stotine grama meda i sto grama soka od aloje. Ovoj mješavini dodajte sok od četiri limuna i jednu čašu votke. Ostavite 24 sata na dosta tamnom mjestu i uzimajte tri puta dnevno po žlicu, oko pola sata prije jela.

Sokovi koji jačaju imunitet

Razni sokovi i njihove kombinacije izvanredno jačaju obrambenu snagu organizma. Međutim, vrijedi napomenuti da samo oni napici koji se pripremaju samostalno mogu biti korisni.

Tako se odličan učinak postiže uzimanjem jedne čaše dnevno, odnosno (3:1). Za jačanje organizma možete uzeti